楽農piano協奏曲

一日一生。一日一笑。


開脚

2017年02月15日 | 出来事


 『4週間でびたっと開脚』に挑戦をしている。三日目。

基本ルーティンは二つ。上の写真。

1週間ずつ行うエキササイズは下の写真。

上から時計回りに。









コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする