聖火ランナー

店を閉めて、ニュースを見るとウィルスのことが多いから心配になる。

それでも、オリンピックの火🔥が太陽からとられトーチ🔥に灯ると感動します。

どうか新型コロナウィルスが収まりますように。

しかし走ってるランナーに群がるカメラマンのマナーの悪いこと。

感謝忘れず

　朝　今日は小松菜。ブルーベリーは目にいい。

　教会のミサが始まる前には、かならず「東日本被災者のための祈り」をする。しばらく教会へ行けないので、そうだ！ご飯の前に一日１回お祈りすることにしよう。

昨日は東日本大震災９年目を迎えて、テレビではどこでも特別番組でした。朝も夜もしばらく見て、辛いので、消してしまいました。ただ、ドキュメンタリーなどの番組は１年を通して積極的に見ています。今だから解ることもあります。

のんきに食日記を書いていますが、蛇口をひねれば温かいお湯がでて、布団の中でぬくぬくできて、出かければほしいものが買える。そんな当たり前の生活ができることに感謝したい。９年たっても、まだまだ復興できたなんて言えない状態の人達がいることを忘れてはいけないと思う。震災後の講演会で神父さまがおっしゃった「忘れないでほしい」その通りと思う。

　昼　ミシンかけてる

　晩　人参シリシリ　即席カップ肉うどん

手作りマスク

新型コロナウィルスのために、心までおかしくなっているこのごろ。

トレペ、ティッシュがないと喧嘩までして、はずかしいなぁ。一昨日、確定申告した後のスーパーにはなかったのですが、隣のドラッグストアはティッシュ並べているところで、ちょうど買いました。

昨日の散歩の帰り市内から離れているからかな？通常の値段でトレペを買うことができて、テレビの取っ組み合いの映像をみると、悲しい。譲りあうって言葉しらないのかな。

昨日、試作したマスクを、ママと孫のために作っています。

　

表布はゴム入れるぶんだけ大きく（子供のにはつけてない）裏はダブルガーゼ。

鼻のところはミシンで縫うので、丸くカーブして縫おうと思います。

私のは大きかったから、ママの寸法がわからないわ　ネットで調べりゃわかるだろう。

という訳で、いろいろな作り方の中から、これでいいかなというので作っています。これは立体型ですが、ひだをとったの、昔の型のものなどいろいろよ。

ミシンのボビンケースを外して掃除したら、綿ぼこりがすごかった！続きは明日かな。

縁側ぽかぽかよ、珈琲のんで、ぼ～～っとしよう

元気は楽しく

　洗顔おわると、手作りの柚子化粧水（へちま水終了、どちらもホホバオイルプラスする）つけてあいうべ体操、ニベアをつけて、あ・い・う・べ体操をする。マッサージしながら、あを１０回みたいな感じ、べ～！は首と頸動脈（そっと）のところもマッサージする。朝と晩の洗顔後です。

アルコールや石鹸手洗いで、手が荒れるのでハンドクリーム。

昨日頭が痛い時にチン♪して温めて首に巻くタオル。今朝は全く痛くなかったのですが、立ち上がった時に１度だけ痛かったので、首に巻いて、腰と両方に巻きました。

洗濯を干し終わるころには、外しました。

今朝、布団の中でも頭は、まったく痛くなかった。昨夜寝る前のお風呂と珈琲がよかったのかな？と思ったりもします。私は珈琲飲んでも、すぐ眠れます。

「何やってるの？」「頭皮のマッサージ」新聞紙を敷いて、抜ける毛が落ちないようにして、朝ブラッシングしなかったの？したけど、これは白髪のためのマッサージだよ。終わると、コロコロで体の髪の毛をとって、エプロンと三角巾して料理する。

あいうべ体操の時に、おまけにするのは目の骨のところをくるくるマッサージ、その上の眉毛もマッサージしているのですが、ちかごろ　眉毛の白髪が減ってきた。眉書こうと思ったら、そんなに書かなくてもいいかな、ちょっとだけ書くか。だから、髪の生え際の白髪にもいいかと思ってマッサージしていたのです。

私の健康は、お金をかけないものばかりです。でも楽しくやれる。忘れちゃってやらないときもあり、いい加減なもんです。好い加減なのです。笑顔忘れずに