血管年齢若い＼(^o^)／

店を早めに閉めて、いつもの薬がなくなるので、寒い雨のなか病院へ。

電話で、「薬だけほしいです」と言ったら「診察してください」まぁいいか

血管年齢検査です。左右の足首　左右の腕　恵方巻状態で、大きな血圧計みたいに空気が入って

動脈の硬さの程度　動脈の詰まりの程度　を調べる。

２年前に検査したときは、６０代後半でした。

今回は６０代前半という結果でした。＼(^o^)／

先生（今日は若い先生。ほかに親子先生２人がいる）が、若いですねと言って誉めてくれた。前回の頸動脈エコーの結果も、７０歳で、こんなきれいなのはなかなかないですよ。とのこと

スーパーで買い物して帰る道すがら、ふふふ♪　血管若いんだ、ふふふ♪　マスクしてるから、人にみえないのを良いことに、めちゃめちゃニコニコしながら帰ったのでした。

それで、夕飯に鮭のお刺身奮発。

病院はみんなマスク。先生に診察してもらう時もマスクをはずさないように。

 

 

今日のランチ

朗読の会は、クリエイトホールの発表会は中止になったそうなので、今日は練習なし。

ランチは早めにお出ししました。

　

ごはん（チリメンジャコ・梅干しの赤紫蘇）　ネギのぬた　鯖の甘酢あん　きんぴらごぼう　ほうれん草の白和え　チョコマフィン　珈琲でした。

早めに、１５時閉店にいたします。<(_ _)>

 

ハコベのお粥

　

庭のハコベが元気なので、摘んでお粥にした。七草でなくてもいいそうです。

ハコベは、整腸作用があったり、血液サラサラ、抗菌作用もあってビタミン豊富なのだそうです。今が一番元気な時期だそうなので、ときどきお粥にして食べよう。

　

ランチの残りでお昼　揚げ鯖の甘酢あんうめ～♪

夕飯は鮭のおさしみ　お酒は飲まないの。カルピス。