ぜんぜん豪華じゃないけど

　朝　

体重増えると血圧も上がるので、ご飯抜き。炊くのが面倒だったのもある。緊縮財政のため、お米だけはたくさんあるのですが、食材は冷蔵庫にあるものを使うので、寂しい！それでも栄養のバランスを考えて、しっかり食べよう。

昼　クラッカー　レーズンのトースト１枚　おはぎと豆大福　珈琲

夜　鉄火丼はいやだというので、かつ丼の予定でしたが、

　ポテトサラダとカツレツになりました。三つ葉の卵とじの吸い物だったので、卵使いすぎちゃうのと、新キャベツ沢山食べたかったのでした。

聖週間の説明会

久しぶりの教会。もし新型コロナウィルスで４月も集会禁止となっても

枝の主日　聖木曜日（キリストが弟子の足を洗う）　聖金曜日（十字架につけられる）　聖土曜日（夜復活ろうそくに火がともる）

一番大切な時は、中止にはなりません。一部の人、聖歌隊などは参加。歌は大切なのね。新しいパイプオルガンだしね。

久しぶりにお会いして、神父さまが「おっ！手作りのマスクだね・・・」　前の席はけっこう互いに近くに座っていましたが、私はしっかり後ろでなるべく離れて座っていました。朗読担当者の確認。式次第の説明、省略がありますが、洗礼式　堅信式、は省略できません。葬儀はこの間はできないとか

私は１３年目になるので、１２回は毎年参加していて、ほぼ解っているのですが、順調にすすむにはお手伝いの人の心配りが大切です。数年前の写真です。今は足を洗ってもらうのはお一人です。

新型コロナウィルスが収まることを祈って。

つついてみたら

　①をつついてみたら無反応

②（①の右側の）をつついてみたら、ビクビク♪と動いたよ。

みんなつついてみたいけど、我慢してみています。

だいたい羽化は午前中です。しばらくは家の中にいて、飛び立ってゆきます。

楽しみ♪

やっとお絵かき

　朝　スケッチ

きのう草むしりして、スケッチ用に残しておいたなずな（ぺんぺん草）が見つからない。誰かさんが抜いちゃったんだ。そろそろ畑耕しているから。

上手へたでなく、草と対話する時間が大切。

若いころは、上手に描けただろう！と、ちょっと得意になっていたのですが、それだと心に響かない。なずな（ぺんぺん草）という名は諸説あって、なでなでしたいくらい可愛い花ってのが好きです。七草の頃は小さくてわからなかったのですが、今は道にいっぱい出ています。

 

毎日ヨーグルト

　朝食べる分を器に入れて、その下の濃いヨーグルトを新しいカップに入れて、牛乳を注いで混ぜ混ぜする。

　そして、上まで注いで混ぜ混ぜ。夜まで常温で固まったら出来上がり、暖かければ、もっと早く固まります。そして冷蔵庫へ。

これを繰り返しているので、ヨーグルトは買わない。その代わり牛乳は一日おきに１パック買います。誰かさんが飲んじゃうとまた買いに。時々、新しいカスピ海ヨーグルトを買います。昔は手作りキットをフジッコにで買ったりしましたが、市販のでOK