今日の書写

裾模様が少しましになった。漢字だけもう一度練習。ペンで書いたりもしたが、ペンはまた難しい。1歩進んで２歩さがる♪楽しむことに気持ちをかえて。

　紅葉の折り紙が見つからない

食とこころの健康

　　　

朝　昼　おやつ　晩　鶏の照焼　ナス炒め　里芋味噌汁　

　

トランペット１本なのに、つぼみまだ沢山。いただいた所より元気

　ラズベリーは２度目の収穫。毎日ちょびっと

頑張ろうとする心がストレスになる。「ちゃんと！」「頑張って！」と育った。ちゃんとしたい自分がいるのかもしれない。

だから、頑張らないで心を元気にする。

今朝はミサもさぼって、好きなことをして心の浄化作業をした。ミサに行かなくても神様はいつも一緒だ。