心と体のバランス

　朝

テレビ体操

　昼　豚丼

初めて届いたパルシステムの豚バラ切り落とし、とっても美味しそう。さっそく食べてみた。粗挽きウィンナーもなかなか美味しい。ちなみに野菜は？？

　晩　ニシンの照焼丼　

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頭痛、肩こりは無いですが、以前よりちょっとふらっとすることがある。年のせいと言われそう。自律神経失調症にもそんな症状があるようだ。交感神経（私はストレスや心配事など）副交感神経（お風呂に入って、ストレッチなどの楽しみ）このバランスが大切だそうなので、早めにお風呂に入って、ストレッチしようと思います。