早起きばぁさん

ラジオ体操がないので、のんびり。虫にさされたところがかゆくて、夜中に目がさめるし、まいった。シャワーをあびると少し気持ちがよくなったので、朗読箇所をちょと読んで７時ミサに出かける。

教会では、出来ることはするが、できないことはしない。頑張ってすることがいいことでもない、私はやってるのよと、おごった気持ちになったりすることもあるから、出来ることだけ無理なくする。だれでもできることをするので、別に偉くもなんともない。

ただ、朗読することは好き。ICレコーダーで、「ナルニア国ものがたり」を録音して自分で聞いているが、アスラン（ライオン）はイエス・キリストを象徴していることが解る。ICレコーダーは私のためなので、ひどいと寝むそうな声。アクセントや読み違いは気がついたら直すようにしている。そんな訳で読むことは好き。聖書の録音を始めたが、これは長丁場になりそう、まだ創世記が終わらない。しかし創世記の話っておかしなことがいっぱいよ。

朗読の会の方が「あ・え・い・う・え・お・あ・お・・・・・」と発声練習をしているが、私は顔のあいうべ体操と早口言葉、新聞の一面の声だし朗読。先日、車の検査の不正があった事件で、抽出検査をして・・・・このちゅうしゅつはけっこう言いにくいので、ときどき練習言葉に入れている。「青巻紙・赤巻紙・黄巻紙」は１０回くらい言うと練習になるよ。

ミサ後は来週の聖歌の練習。今日は、バスで駅まで行って、８時じゃ店が開かないから、スタバで珈琲とサンドウィッチで、「みんなの手話」のテキストをおさらい。１冊目は知っていることだったので、次の回のを買おうと思ったら本屋もまだ開かない。結局９時で、１０時の開店まで待てないので帰宅。

洗濯を干してから、富士森のアルプスへ買い物して開店したのでした。

随分涼しくなってきました。きのう、押入れの布団を干して、シーツを洗って正解でした。だんだん涼しくなるのかな、今朝は上に長そではおって行きました。

土曜だけ１０００円ランチ

朝もはよから、ランチの支度を済ませて、草むしり。

ランチは、

庭のみょうがご飯　豆腐といろいろ野菜の味噌汁　鳥じゃが　人参とゴーヤのシリシリ　サラダ　シフォンケーキ　珈琲

来店ありがとうございました。とうもろこしご馳走様でした。

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草むしりそろそろ終わりそう。

しかし、着替える時に、ちくっ！！と首筋にきて、４つ位刺された。とてもヒリヒリ！チクチク！

もしや、帯状疱疹ではないだろうか、どうしよう。月曜はランチだし、明日はミサの朗読担当だし、

そうね、虫かもよ。ただ帯状疱疹だったら、薬ぬらないほうがいいよ、冷やしてもだめだよ。

こんな時は、ネットで調べることができるので、便利だが、もしそうだったらと大変不安。しかしながら、広がることもなく、虫さされだねということで、ホッとしたのでした。しかし、虫さされはいやよ、かゆいけどかけないし、草むしりなんてもういやだ！！

たぶん、帽子についていたかして脱いだ時に刺したんだわ。よくはらってから着替えないといけない。油断大敵。明日の朗読の箇所を読んでおこうか。

いよいよ開店

　今日から、紙ストローにしてみた。

アイスの人は少ないのと、アイスでもグラスから直接飲む方が多いけれど、プラスティックゴミを減らすために、すぐやる課。

早起きは、開店するともう疲れている。

５時半に起きて、シフォンケーキを焼いて、ラジオ体操、朝食。１０時半まで草むしり。今日はゴミの日なので、なんとか収集車がくる前までに３袋を出した。それでも、まだ終わらない。

案の定、来店なし　ぼ～～っとレース編み。

そろそろ店の準備

　珈琲豆の焙煎

新しい生豆は緑色できれいだし、焙煎していてい気持ちが良い。

今日で夏休みが終わるので、庭の草むしりも終わりにしたいのだが、なかなか終わらない。おまけにブヨには刺される。なかなか手ごわい。しっかり全身を覆っているのに、空きあらば血をすってやろうとかまえて待っている。薬もポンプもあまり効果なし。

聖母被昇天ミサ

　しっかり朝食とラジオ体操

聖母被昇天ミサ　洗礼を受けた頃は、ゆかたで参加したこともあった。今はそんな人はいないし、手話するのにゆかたではできない。

１０時のミサ　１９時のミサ　昨年は１９時のみ

１０時ミサも以前に比べると参加者が少なくなった。今年は特に酷暑だし、１０年前に７０歳の人は８０歳だ。

かろうじて、６０代で、昨日、誕生日の神父様と２カ月だけ同い年。「ちっとも嬉しくないよ」とおっしゃっていたが、４０の息子だって嬉しくないのだから、ましてや６８歳は嬉しくないやね。

手話担当は、後半神父。福音・説教が終わったあと、奉献文～とけっこう長い。でも、司祭のところは好き。のんびり構えていたら、「今日は第３奉献分だって！」と言われて、なんとかなると思っていたら、第１奉献文よりも、丁寧で長くて焦った。次の９月の勉強会で、教えてもらおうと思っている。手話通訳は、普通は聞いて手話を表わすので、若干遅れるけれど、ミサの神父・会衆はできるだけ同時に手話を表わす。

夜の時は、しっかり食事しながら聖母被昇天ミサを祝う感じだったが、お昼なので、「あずさ珈琲」でお昼。今日はビーフカレーと珈琲。

可愛いお友達も一緒だったから、楽しかった。しかし、おばぁちゃんというのは、大変だなぁとつくづく思う。今は夏休みだから、お孫さんのお世話のある方は食事に参加せずに帰宅だったし、一緒に暮らしていない私は実に呑気である。

手話サークル

　オクラの花はきれい

　大きくなると硬くなる。

手話サークル。明日の聖母被昇天ミサのための練習。楽しくおしゃべりの花がさくので、「手話サークルなので、できるだけ手話で表わしながらおしゃべりしましょう。」とお願いして、できるだけ手話で表わした。解らないと通訳者の人が教えてくれる。食事は「いなき」和食とそばの店。みなさんお蕎麦。私は天丼。朝と昼はご飯と決めているからしっかり食べた。

転んでケガした人の張り薬などを購入して帰宅。「帰らないでいいの？」と心配してくれたが、大したことないから大丈夫だよ、いつものようにしっかりおしゃべりして、ちょと可哀想なので、アイスなどを買って帰る。張り薬なども自分で換える。自立しているので手がかからない。手伝ったりすると嫌がるよ。初日だけ動けなくて手伝った。回復しているのと、休みが長いから出勤日には治るだろう。

晴れのち豪雨

今日は、朝からブルーベリージャム作り。息子夫婦の誕生日を祝いました。出かける予定がケガで出かけられなくなったので、お蕎麦の出前。私は桃のタルトを作りました。生の桃は色が変わってしまって残念。ただ孫が桃大好きだったのが良かった。

　　アゲハが羽化

　シャボン玉で遊ぶ。トマトも収穫したね。

孫が帰ったらすごい雷と豪雨でした。久しぶりだけど楽しく遊んで帰ってホッとしました。

元気にミサへ行く

早起きは、体内時計がセットされているので、ほとんど決まった時間に目が覚める。

体重と血圧を測ってから朝食。今日はラジオ体操をしないから、ゆっくり朝食。どうも、ミサ前１時間は食事してはいけないなんてこともあるみたいですが、空腹でミサ中に倒れるのはいやよ。

体重ちょと増えた。今日はまたまた増えた。６２キロにBMI２５になってしまった。しかし、体重が増えても、体脂肪が減って、筋肉量が増えると、体内年齢が下がる。だから増えても今日は６５歳だった。昨日はなんと６３歳で＼(^o^)／でした。油断しないで減らしたいですね。

筋肉を増やすために、呼吸でインナーマッスルを鍛えているのがいいのかも。簡単です。吸って吐くだけ。鼻から吸って、ゆっくりお腹を押さえて吐き出すだけです。ただ、朝昼晩３０回ずつなので、注意してないと忘れます。これがいいのは、お通じもよくなります。そして、毎朝のラジオ体操。昨夜ラジオ体操第３をやってみました。年配の方にはちょと大変かもしれません。＼(^o^)／して飛び上がるのは大変よ。第３は１と２よりも運動量が多いらしい。

ミサへ行くためには、健康で歩いて通えるようでなければいけない。

今日は共同祈願で１番目担当、最後に平和旬間のお祈りがありました。平和旬間は８月６日～１５日の聖母被昇天ミサまでです。神父さまの初めの挨拶も、世界中で、戦争や災害で苦しんでいる人たちがまだまだ沢山いることを話されました。ミサ前神父さまが一生懸命お祈りしている姿がありました。

聖歌隊は、聖体拝領も初めにいただいて席にもどって歌を歌います。そんな訳で私は前の方に座っています。手話の勉強のために、神父さまの説教はなるべく手話で表わす練習をしています。ちょと恥ずかしいので、遠慮がちにしているのですが、手話をしていると、「あっ！手話している人がいる」と中途失聴難聴者やろう者の方がいるかもしれないので、主の祈り（大切なお祈り）などはしっかりと表わすようにしています。

１５日の手話ミサ、去年は夜でしたので、典礼担当者が！！１０時なの？ということで、説明しました。もし、私が７時に行かなかったら、朗読者などが重なったりするところでした。手話の担当のことも説明して帰りました。よかったわと担当者が言っていましたが、ちゃんとなるようになってるから大丈夫よと思います。

 

食欲ないけど食べないと

　なんじゃこれ！

バナナ・ブルーベリー・小松菜・庭のグリーンリーフ・牛乳　これにハムサンド食べれば、なんとか朝食。のどに流し込むだけだと食べやすい。

ちなみに、お昼は、ごはんに納豆に生卵、庭の茗荷をきざんで。

夜は、山盛りキャベツにチキンカツ。ごはんは夜は食べないようにしています。

寝込んだおかげで、体重が６０キロになった時はBMIが２４になったりして嬉しかったのですが、なんか力がでないので、頑張って食べるようにする。

古いやり方だとお思いでしょうが

　麦茶、ウーロン茶、黒ウーロン茶、ルイボスティーとお茶は煮出して作ります。水桶に入れて水を３回ほどで冷めるので、冷蔵庫に入れます。

時間があるからするのですが、忙しい頃にはパックをいれるだけでした。それでも朝、麦茶のにおいがしてくると、なんか夏だなと思う。子どもの頃を思い出すからでしょうか。

この暑さではね

毎年思うことです。頑張って店を開けても、お客様がみえない！！でも開けないってのもね。

最終日、１１日（土）～１６日（木）まで、夏期休業になります。

　スコーンを焼きました。

珈琲豆の焙煎

珈琲豆は、ユーエスフーズという問屋から仕入れています。初めは、豆の販売をしている下北沢のモルティブから生豆を分けてもらっていたのですが、問屋さんから仕入れたらいいと、ユーエスフーズになりました。

一度都内の倉庫に伺ったことがあります。長い付き合いなのですが、なんといっても大変小さい店なので、なかなか仕入が少ない。年に２回頼めば良い方です。しかし、大変いい生豆（きまめ）なので、気に入っています。

豆は、毎年値上がりします。２０年ちかくやっているのですから、開店当時からくらべると随分高価になっています。結局１ランク下のものにしたりしながら、店の値段は据え置きでした。しかし辛くなってきたのと、質のいい豆にもどしたいという気持ちが強くなり、値上げして良い豆を使うことにしました。

いままでは、ブラジル・グァテマラ・コロンビア（これらはブレンドにもなる）　キリマンジェロ・マンデリンの５種類でした。

特にマンデリンは大好きで、開店当時はゴールデンマンデリンといっていたのですが、今はマンデリン・ビンタンリマ、でも高いから、マンデリンG１にしていました。価格は、ブレンドは５００円　ストレートは６００円　マンデリンは７００円でした。

生豆は、ブラジル・グァテマラ・コロンビアの３つだけにします。品質のいいものだけにして、ブラジルは深入りと浅煎りにしたり、それぞれを焙煎の仕方で味のちがいを出そうと思っています。

ブレンドは６００円　ストレートは７００円で１００円アップになります。

夏休み開けに告知して、９月より値上げすることにします。

　焙煎したコロンビア・マグダレナ・SUP　きれいな緑の生豆で焼きあがりもきれいです。味は、やさしい香り、やさしいコクがあって、良い豆にして良かった＼(^o^)／という感じです。

手話サークルへ

神父さまが参加して、１５日（１０時ミサ）聖母の被昇天ミサの解説をしてくださいました。

麦茶はいつもKさんが持ってきてくれます。彼女はよく手作りのものを持ってきて下さいます。今日は梨をむいて持ってきてくれました。私は、きのうランチで寒天がちょと柔らかめだったので、昨夜のうちに作ってしっかり硬く冷たくしたのをカットして黒蜜のチューブを持って行きました。

私は手話ミサそろそろ１０年になるので、被昇天ミサも９回くらいしているのでしょうか？それと自分が担当（後半神父）でないので、のんびり、お茶出しの方が気がかりでした。福音はどうしても日本語の言葉と本来の意味というのが、どう手話で表わすか？で問題になります。例えば、キリストが私たちの初穂としてご自分をささげた・・・　初穂？初めて収穫したものを捧げものにするということですが、そのまま漢字の通りに表わすか？毎年問題になるところです。

どうだったかな？初めて+穂ではなくて、スタートで表わしたと思います。これからずっとつづくという意味をとったと思います。

私は、寒天をだしてサービスすることにばかり気をとられていました。こまったもんですが、なんとか無事に終わってホッとしました。

神父さまが帰られたあと、もう一度復習をして、時間が余ったので、解らない言葉などを質問して終了しました。

近頃時間が余っておしゃべりが多いので、できるだけ手話の勉強を頑張りたいと思っています。例えばおしゃべりも手話で話そうということになっているのですが、みなさん口がよく動くのに手はなかなか動かない。でも楽しく話しているのに「手話で・・」とはなかなか言えないのがつらいところです。

喫茶「さくらや」でお昼して、今年もブラックベリーのシャーベットをご馳走になりました。とても美味しいのよ。

珈琲豆が午後届くのを忘れて、急いで家へ帰ったのでした。

朗読サロンの練習日

この暑さでは、参加者は少ないと思っていたが、６名の参加でホッとする。ランチは５名でした。

あまりの暑さに食欲がないのではと思って、メニューは

ソーメン（庭の紫蘇と茗荷）　冬瓜の鶏そぼろあんかけ　トマトとちくわのサラダ　鯖の竜田揚　寒天（黒蜜）　珈琲でした。

ソーメンは冷たくしてのびないように、寒天も冷たいのをサッとださなくてはとバタバタする。おしぼりも冷た～～くしぼってね。

写真撮れなくて残念。なんとか喜んでもらえたのでホッとした。

時間のある方たちは、ゆっくりおしゃべりタイム。私も参加させてもらいました。私より先輩の方です。八王子のことにとても詳しい方もいらして、昔話、子育てや介護に大変だったことなど、以前できたのに体力が弱ったり物忘れをするようになったことなど、話題がつきません。

みなさんとてもお元気ですから、すばらしいなぁと思います。やはり、心が元気なのだと思いました。

今日のラジオ体操は(＠_＠;)

やっと体調がもどってきた朝。ミサは欠席して、その間に草むしりをすることに。

ラジオ体操は倉敷からの中継。今日はテレビも一緒ということで、「みんなの体操」からスタート。テレビを見ないと解らない。

急いで台所のテレビをつけて、台所は狭いからぶつからないように体の位置を変えたりしながら。次に第一と第二の体操だった。ラジオのある広い和室へ行こうと思ったら、テレビとラジオは音が同じでない。微妙にラジオが遅い。結局、台所で体操。

いつもは１０分、今日は１５分でした。会場の様子をみて、指導者は、声を出しながら体操しているんだ。は～！は～！言わないんだ。さすが！と感心した。台所の床ぬけなくて良かった。

草むしりして、ゆっくり休んで、買い物の予定だったが、北側がやっと終わったので、南側と入口のワイルドストロベリーを撤去して、藍を植えかえたりして、結局１０時半に終了。シャワーをあびて開店した。

草むしりしながらラジオを聞いていたが、皇太子さまの挨拶は簡潔明瞭で短いのに、やけに長い人もいて炎天下大変だなぁと思った。今日の始球式は松井だそうで、その頃草むしり終わってしまった。松井は長男と同い年だな～～と思いながら。