5時半。ラジオをつけるのですが、時々うとうとと寝てしまう。
今週は「口の衰え」だそうです。NHKラジオの聞き逃しで聴いてみよう。
やっとテレビ体操
学生が来るまえに、道路の落ち葉掃除をしてから食事。いろいろ落ちてるのよ、吸い殻とかも
エゴマもそろそろ終わり、穂紫蘇のように花が咲きだした。
ランチの支度はスムースに終わったのですが、食事が始まるまで、待っているのがつらい。ご飯は温かくしてだしたいし、ぼ～っとしていると、「もう出してください！」と突然言われることもあるので、気が抜けない。
ランチにプチトマトを湯むきして、テレビで紹介していた味醂シロップに漬けたのですが、出すの忘れた！！バカみたい。いいプチトマトで高かったのです。お金も間違えて損したから、「えい！自分で全部たべちゃえ」
今日は朗読の会のランチでした。
メニューは
新米のごはん 赤魚とゴボウの煮物 野菜の揚げびたし（カボチャ・人参・ナス・ピーマン）
白和え（人参・ひじき・小松菜・コンニャク）
リンゴのマフィン 珈琲（紅茶）
でした。
忙しかったので写真は撮れませんでした。
みなさんの元気はすごいですが、いろいろと学ぶことも多いです。
手作りのパーテーション「よく考えたわね」とほめられました。
ランチの支度が終わると、パルシステムさんの配達があったりでバタバタしました。
今日の失敗。お部屋代をいただくのですが、担当の方が休みだったので、ちょっとバタバタして、計算間違えました。1000円損しちゃいました。え～～ん！
今日のミサは、子供たちの初聖体のお祝いがありました。
見たことあるかな？小さな子供たち、女の子は白いドレスにベールして頭に花飾りをして、とても可愛いです。７名の小学２～３年生の子供たちでした。
後半の神父と会衆を手話通訳しました。ず～～っと立っているのと、神父さまいつもよりスピードアップで、通訳ちょと大変でしたが、手話を表しているのを子供たちがしっかり見てくれている。「あれ？この人なにやってんだろう？」のが嬉しかったです。
白いパン（イエスさまの体）は子供はもらえなかったのですが、お勉強をして、大人とおなじようにパンをいただくようになります。私は成人洗礼ですので、経験ないですが、高校生の時に立川教会で、同級生が初聖体をうけた時、参加したことがあります。
来月も第四日曜が手話通訳、前半神父を担当します。
私はいつもジーパンでラフな感じで通訳しますが、神父の時は上下黒でパンプスといういで立ちですので、緊張感もあり、大変疲れました。
私たちのつらさや苦しさを引き受けてくれる神様、あんまり頑張る必要はありません。一生懸命やりますが、失敗してもかまわない、と言い聞かせて通訳します。でも疲れますね。
聞こえない方はお一人だけですが、家族の方も手話を見てくれるのでやりがいがあります。
父は高尾山へゆくと自然薯をよく買ってきて、庭にも埋めていたから、むかごが出てくる。つつじに絡まっているのをとった。きれいに洗って、ご飯にしようか、甘辛く煎ってたべようか
朝 昼 晩
きょうも体操なし 外出したので8000歩歩いた。
今週の健康ライフは、ダイエットのことでしたが、頑張りすぎないで、続けることが大切だそうだ。
私のBMIは24ですが、今朝は24、4に増えた。一応普通体重
ということで、体重が1日で500g増えた。ごはんは恐ろしい、ご飯は我慢して、しっかり野菜とタンパク質を取ることに。
朝 
昼 
晩
だれも来ない店
今日は、りんごのマフィン
大きいテーブルにパーテーション 布にはビニールのテーブルクロスが必要だな
テーブルクロスを注文。こういうめんどうなものはやはりAmazonがいい。ホームセンターは売上最高だそうだ。ずいぶん行ってないな。
Miekoさんのお手本と添削を見ながら復習
ペンで書いてみた、ばらばらね。
書写をしていると、心が落ち着きます。
さぁ、次の課題に行こうかな。
明日は手話ミサ、後半神父担当。まぁなんとかなるでしょう。
孫から届いた
ピンクはバ～バ 青はおじちゃん
顔が見たいのでハングアウト（以前失敗した）したいとお願いしたのですが、「もうお兄ちゃんハングアウト使ってないから無理だよ」という、画面に自分一人だけ映してもしかたないので、あきらめた。とりあえず共有フォルダで画像だけ送ることにした。久しぶりに化粧したのに残念。今日はお芋いっぱい取ったそうです。「とったど～～！」
朝 昼
秋刀魚の水煮缶は汁が美味しいので、出汁をたしてスープに
残りの秋刀魚で秋刀魚丼
金曜の夜9時～ CSファミリー劇場の「工場へ行こう」はお菓子工場でした。シュークリームが大量にできるところなど、衛生管理の徹底など、美味しそうで面白かったです。どら焼き、ロールケーキ、etc.
食欲の秋 体操なし
支払は現金ですか？
こちらはsuicaは使うけど、登録しないそうです。現金がいいよ。とのこと。
なるほど
スマホは持っていませんが、できるだけ現金を使わないようにしています。
スーパーはポイントカードにチャリ～ン♪と入金して、レジもカードをタッチするだけです。
コンビニはsuicaを使います。タッチして終了。袋に入れる時もたもたできないので支払だけでもスムースに。
以前からしようと思っていてしなかったsuica（名前入りでないとだめよ）をネットで登録。でも、旅行も行かない、外出もしないのでポイントはあまり関係ないかも。
スマホだといいのでしょうが、お得感は少ない。suica持っていたら、とりあえずネットで登録するといいかも
JREポイントカードも持っているのですが、今駅ビルでは買い物しないようにしてます。
最近、眼鏡が合わなくなってきて、目が疲れます。眼鏡はずすとよく見えます。
ネットは便利ですが、もっと年を重ねると大丈夫かな？不安です。
登録って、間違えやすいので、慎重になる分とても疲れます。suicaで誕生日を入れるのを、作った日と勘違いして登録できませんでした。一晩寝て、よく考えたら、そうか作ったときに自分の誕生日を入れたんだと思い、入力したら成功。パスワードだって、毎回違う数字を考えるのも大変。忘れないようにしないといけないでしょう。
高齢者のネット環境は、もっと単純で、かつ安全になるように考えて欲しいですね。
スペースがないので二層式
ネットの登録失敗したのですが、寝る前にもう一度リベンジして登録して購入。ちょうど前日には脱水もできなくなったので、グッドタイミングでした。使い方は新しくてもまったく同じ、日立の洗濯機。スイッチがダイヤル式のもあるのですが、それは半額です。以前と同じのにして、２０年お世話になった洗濯機とおさらばしました。
先日はクーラー、今回は洗濯機。私の年金も無くなっちまった。
NHK朝ドラ「エール」先週は戦争～終戦の週だったので、見ているの辛かったです。
父も南方に行きましたから、父と重なります。父は時々うなされることがあって、子供の時はその声を聞くと怖かったです。「エール」の主人公の苦悩する姿に胸打たれました。
今週は、作曲できない時を乗り越えて行くので、落ち着いて見ています。「鐘の鳴る丘」（とんがり帽子）は、毎日聞いていたんだと思っていたのですが、私が生まれる２年前に放送スタートしたのですね。佐田啓二が主演した映画ができた頃に、私は生まれました。（佐田啓二は中井貴一のお父さんです）
ラジオはほとんどの国民が聞いていた頃ですから、ドラマを見ながら一緒に歌いました。
今朝の「エール」は、母校のシスター達からよく聞かされていた永井博士の登場「長崎の鐘」。博士が住んでいた小さな建物「如己堂」（にょこどう）もそっくりに作ってありました。
自分の生まれ育った時代なので、感慨深いです。
栗ご飯 吸い物（タラ・空心菜・手毬麩）
カボチャのタルトです。久しぶりに作ったので、タルト生地に苦労した。
ポーセリンの生徒さん、ご近所の方のランチでした。
めっちゃ疲れた！
１９日（月）テレビ体操
朝 昼 晩 チリメンジャコのチーズトースト好きなの
２０日（火）テレビ体操
朝 昼 晩
２１日（水）テレビ体操
朝 昼 晩
２２日（木）テレビ体操
朝 昼 晩
まいったな！
洗濯機の脱水だましだまし動かしたのに、バタバタ♪ドタドタ♪ なんとか洗濯は干したのですが、雨になりました。
洗濯機をクーラー同様、ネットで頼もうと思ったら、ビックカメラ（登録済）にログインできず、前回も手こずったのと同様、あきらめてヨドバシカメラにしようと登録もうまくゆかず。セキュリティーかかってるのかな、疲れた。すべて削除して、直接店に行くことに決めた。あまり接触したくないんだけどな。二層式の洗濯機だから、全自動の奥行の深いのはダメ。直接行く方が速いかもね。どちらも八王子駅前の南と北にありますが、駅つづきはビックカメラ。
「どうして、ビックカメラの店員というのは、・・・・・・！！」と言っていたから、いやだな。
午後は、NHKの土曜ドラマ「天使にリクエストを」をAmazonprimeのNHKオンデマンド（Fire TV Stick）で1回～５回まで連続で見た。死ぬ前にかなえてほしいことという話で面白かったが涙もいっぱいでたので、けっこう疲れた。先週土曜で終了。NHKプラスは1週間分だけしか見れない。オンデマンドに有料登録してあれば見ることができるが、うちは息子が登録しているので、Fire TV Stickでテレビで見ました。この説明解るかな
さぁ、Miekoさんが書写に添削してくれたのを印刷して、練習しようと思ったら、プリンターが不調。添削分は印刷できたのですが、以前のも印刷したら、文字はぶれるし、USBにとってコンビニでプリントするほうがよさそうだ。
こんな日もあります。店も来店ありませんでした。
八王子は寒いです。昨夜は湯たんぽいれました。気持ち良かったので、今夜も湯たんぽ入れます。その前に、ゆっくりお風呂に入ります。
