今朝はロングランといきたいところ、足の痛みで断念
その分頑張ってローラー台を長くしました。
こんなに暖かくて、お天気もよいならもっと早起きして、朝バイクしたらよかったなぁ。ローラーより断然いいよね
だんだん、冬と違って装備も楽になるので、お休みの日は、早起きして、子供の寝ている間にバイクにできるかな。２時間取れたら外に出たい。
それにしても、ローラーも早く何とかしないと、音が・・・
昼間は、お部 . . . 本文を読む
今朝はやっとノーマルな修業に戻りました。
でも・・・やっぱり足が痛くて、ランは限りなくウォーキングに近い速度でしたそして走った後のほうが、痛くなっている。なので整形にでも行かなければと思っています。ほっときゃぁ治ると思ったんだけど・・・
ローラーは１時間、なんとか漕ぎました。しかし、この頃、やけに音がうるさくなり、おちおちと漕いでいられません前からうるさかったのでダンボールで覆いをしたら、ずい分 . . . 本文を読む
昨日は一日中、忙しかったので疲れてしまいました。
・・・てか、やれやれという感じでホッとしたからかなぁ。
夜は久々の宴会だったし帰ったのは１０時ごろでそんな遅くもなかったのだけれど。
朝は起きたものの、朝は雨だったし気力もなく、だらだらしていました。
卒園式に慣れない格好してバタバタして出て行ったのでお部屋は散乱そんな片付けと洗濯物の片付けやらで午前中は終わり。
その後も一日中、ダラダラしてまた . . . 本文を読む
今日は卒園式でした。
うちの行っている保育園では、在園児代表として４歳児一同が卒園式に出席します。でも在園児の親は見学できません。卒園時の父兄しか参列できません。
しかし、うちは在園児の親でありながら、卒園児の親なので在園児のことも見られる訳で、ちょっと役得
卒園式は、もう最初からウルウル感無量です。お姉ちゃんは立派に卒園児の儀式をこなしてくれました。
いやぁ、あんなに泣いていた子がこんなに立派に . . . 本文を読む
今日は、所用のため仕事休み。
んでここぞとばかりに、自分の歯医者、婦人科検診、に行ってきました。整形外科や接骨院は覗いたのですが、あまりに人が多すぎてあきらめ。
歯医者はいつものお友達の歯医者さんで、ご夫婦でバイクをショップで点検中、春に乗る準備マンマンでしたいいわぁ、春はべらべらおしゃべりしながら、治療、金属をかぶせて終了。
婦人科は、気になることがあって受診、「やはりホルモンバランスが崩れて . . . 本文を読む
今朝、ローラーだらだら、相変わらず、右足首が痛いのでランはオヤスミしかし、このままじゃぁ、いかんと、ローラーだけは漕ぎました。しかし、あまり頑張れず、頑張らず、ダラダラと１時間でした。
足首は結構痛い、歩くのも痛い
なんだか筋の痛みです。つま先を持ち上げると動く内側の筋が痛いから。でも外側のくるぶしあたりが腫れています。なので、やっぱり当分ランはオヤスミ
せっかく３ヶ月、２００km越えでカラダがで . . . 本文を読む
今日はスイミングの日なので、とりあえずスイム
でも昨日の疲れかアップものらず、２００でおしまい、その後、平泳ぎの練習もイマイチのれず、ちんたら、だるーーーいモードでした
仕方なしに泳いでいる感じに終わってしまった・・・・コレも修業に入れられるのか・・・しか～し、無駄なことはひとつもない！！
コレも修業ですだはっ、だはは～
朝は、それなりに起きたもの、昨日活躍したエフマキ号をきれいにしてあげました . . . 本文を読む
今朝は、やっと気合を入れて起きました。そしてランに出発しか～し、足が痛くてDNF。右足首が痛くて走れず、２．５ｋｍほとんど歩きになってしまいました・・・
三浦の疲れが今頃来たのかな・・・なんかくるぶしが腫れていて痛い。足首周辺。やっぱり当分ランはやめておこう
そして今日はバックれ休み、やっと今月最初のバイクライド。エフマキ号で行ってきました。ヒトリヤビツ。去年、車でアプローチして２回連れて行って . . . 本文を読む
起きられませんでした・・・目覚めて起きなくちゃ、起きなくちゃと思って戦っていたのですが、負けた・・・ウトウト、はっとするのですが、だんだん時間もなくなり、言い訳～
はい、疲れているときは素直にオヤスミしましょう・・・
あ～あ、せっかくの時間のある朝の月曜日だったのに
さて、帰りに○’ｓガレージでサングラスを見てきた。今のは、その昔、どこかの大会で２０００円で売っていたものを買ったもの。アルミ様 . . . 本文を読む
今日はお姉ちゃんのクラスの有志が集まり、ディズニーランドへ行ってきました。
卒園旅行のかわり、卒園みんなでディズニーランド！朝６時出発～
総勢大人子供合わせると５０名くらい さすがにすべて団体行動はとれないけれど、仲良しさんはしっかり一緒に動いて,何より子供たちは楽しそうでした
全員集合 びびる姉ちゃん、抱きつく弟 ホーンテッドで号泣
天気予報は曇りながら１８度ま . . . 本文を読む