父は周りには、いっぱい食べろよ、と言っていたが自分では少食だった。
そう言われて育ったからかどうかわからないが、今もって大食がやめられない。
父の期待に充分答えている子供だ。
発想の転換が必要、根本的な。
とりあえず、
いっぱい食べました、
ありがとうございます、
と言ってみよう。
昼食、午後食、夕食、夜食、それぞれ二をつけて、
などは考慮外。
昼食と夕食だけです。
そのうち、昼食だけで
少食にできました。
ありがとうございます。
まで行ければ最高です。
午後食。
無塩うどんの20分低温焼き、あおさ粉、有機醤油。
夕食。
切り芋の20分低温焼き、有機醤油。
