垣根から幹が、昼はリッツン様にて。

今日も無風、あたたか。

垣根の枝が太くなった。

のこぎりで切った。

幹が出た。

昼食はリッツン様にて。

昼。

食前の豆乳ココア。

メイプルシュガーが

ついていた。

日替わりごはん。

主食を味わう。玄米が

ふっくら、柔らかい。

玄米の味が本物。

どうやったらこのような

玄米を炊けるのだろう。

すごい。

おかず味噌炒めごはん。

玄米が味噌とからめて

おいしい。

主食十割。

おかわりしたいが、

久しぶり腹いっぱい。

ありがとうございました。

朝、夕、いらない。