小麦播種、寒いが

小麦を撒いた。

寒さで出るかどうか。

太陽光が弱い。

もち玄米に根菜類の醤油煮込みを付けた。

西風をよけるはず。

午前。

小豆入り自然栽培もち玄米に無酸処理海苔、根菜類の有機醤油煮込み、だいこんおろしと海の精少量。

午後。玄米ごま煎餅。

夕。

小豆入り自然栽培もち玄米にとろろ昆布、昼の根菜煮込みに刻みねぎ、海の精少量。