夕食がおいしいと言っても

先日、歯医者様に治療して

いただきました。

ありがとうございました。

夕食を食べすぎないように、

できれば食べないほうが

良いのではないでしょうか。

夕。

自然栽培もち玄米に刻み海苔

と海の精少量、白菜大根ねぎ

昆布の有機醤油煮。

午後。玄米パンなど。