とろろ昆布と刻み海苔の
十割もち玄米がおいしい。
さらに厚揚げ、白米餅を
焦がした長時間焼きで
腹いっぱい。
横になると仰向きが苦しい。
グーーーーーーーーーんと
胃が拡張した。
血管はどうか？
正月は自制していた。
腹いっぱい血管内付着
腹八分血管内詰まりなし
寒くなり血管収縮
暑くなるまで待て
暑くなり食欲減退
寒くても同じに
夕。
自然栽培もち玄米にとろろ
昆布と刻み海苔、海の精。
夕のニ。有機きな粉と刻み
海苔に替えて海の精少量。
夕の三。
厚揚げと有機もやし白菜の
有機醬油煮。
夕の四。
白米餅の長時間焼き。
焦げが黒くなるまで焼く。
中身が出て膨らんでおいしい。
表面は煎餅のようになるか
試したが硬くてあきらめた。
