小さく切って短時間焼いて熱いうち

白米餅を小さく切って

短時間で焼く。

表面がこげないし、かたく

ならない。

熱いうちは全部食べること

ができた。

さめると表面がかたくなり

歯が立たない。

食物繊維を入れた。

午後。

小さく切った白米餅、有機

きな粉、海の精。

夕。自然栽培小松菜の有機

醤油おひたし。

午前。

自然栽培もち玄米にとろろ

昆布、自然栽培焼き芋、

有機きな粉と海の精。