せんべいをやわらかく

せんべいを噛み砕かないで

なめるだけにすると時間が

かかり消化が良い。

そうめんは噛まないで飲み

込んだ。

釜揚げの熱いつるつるの そ

うめんがのどごし 最高。

夕。

黒ごませんべいを噛まない

で なめた。

時間がかかってその分消化

に良い。

夕のニ。

クズ入り そうめんの釜揚げ

に無酸処理 海苔と海の精 や

きしお少量、しいたけ 出汁

の 有機 醤油割り。

追加。