念版屋スケッチブック

日々のスケッチ、星のメモ帳

足首のむくみ

2017年06月16日 | 健康

   河原で見かけた  ムラサキシキブによく似た雑草

 

 昨日朝起きると足首かむくんでいた。

しばらく部屋にこもることが多く、運動もしていなかった。

昨日は歩けなかったが、今朝4時半に目が覚めたので歩いてきた。

かえってシャワーを浴びている時自分の太ももを見ると、すっかり細くなってきている。

毎日でなくとも散歩は心掛けたい。

 

 

カワセミは最近全く見かけない。

河の側道を歩いていると、カメがいた・・・自分で上がってきたのだろうか?。

川に戻してやるといいのだが、カメには毒や猛烈なばい菌がいるので触らないほうがよい。

昔やはり道路を歩ていたカメを不憫に思い車に乗せて帰ったのだが、翌日眼が腫れてしまい大変でした。

 

 

実家に成った梅の実収穫して漬けました。

しかし半分くらい痛んでいたり小さかったので、スーパーで一袋買ってきて追加した。

出来上がったころにまたアップします。