知多半島サイクリングロードを行くつもりが・・・

　朝まで雨が降っていたけれど午前中に晴れてきたので、少しロングサイクリングに挑戦してみた。
家を出たのが11時と少し遅かったが・・・。

知多半島サイクリングロードのコースををネットで調べ、車で「あいち健康の森」まで自転車を積んでいってスタートしたのは良かったのだが・・・。
出発地点でもう方向を間違えていたようです。西へ向かうべきところを南に進んでしまった。
「あいち健康の森」は初めてであったのでいたしかたない。






かみや美術館のすぐ横へでたのでどうもおかしいとコンビニに停まっていた車の人に聞いたら衣浦大橋のほうへ向かっていると聞かされた。反対方向の阿久比ICまで戻りR２６４を南下し矢勝川北側の「知多半島サイクリングロード」にようやく出ることができた。




















ようやくサイクリングロードらしくなってきたのだが時計を見たら１３：３０であった。
まだ倍の距離はあるし往復すれば時間が足らないようなので新見南吉記念館を少し行った辺りで引き返した。














初めての道を地図を見ながら行ったのだが、とんだコース間違いをしてしまった。
４０ｋｍは走ったと思う。
また天気の良い日に再挑戦してみたい。
今日は先日買ったビデオカメラEverio GZ-HM400の初撮影、画像は動画からのキャプチャー画像です。
静止画もなかなか良い（８９６万画素）

ルリビタキ

　昨日は待つ場所が悪かったのか人が多かったのでか、一時間半待っても出てこなかった。
今日は午前中の人がまだ少ない時に行ってきた。
到着するとすぐに出てきてくれたので1、2分でしたが撮影することができた。




































5分ほどで撮影を切り上げ実家まで行ってコーヒーを飲んでから家に戻った。
午前中には戻って仕事にかかれるので効率がよかった。

サイクリングで池めぐり

この池では初見の「カンムリカイツブリ｝

ルリビタキ♂に出会う。

　晴れ間が出たので池めぐりをして実家までサイクリングしてきた。
帰りに寄り道をしたら思わぬ鳥と出会うことができた。




少し遠かったが「ミコアイサ」右はメス。トリミング。








枯葉の上に座って待つこと２０分ほどすると６mくらいの所にお出ました。






















一、二分で姿を消した。

無題

名古屋港サイクリングロード

　昨夜ネットで見つけたサイクリングロードに行ってきました。
弥富野鳥園の奥にある富浜緑地から楠緑地までと木曽岬干拓地の横にあるゴルフ場を一周するコースです。全長１８ｋｍほど。これを2周してきました。
富浜緑地は以前から行ってみたい場所でしたし、木曽岬干拓地や弥富野鳥園に隣接しているコースは魅力的であった。

実際に行ってみると木曽岬干拓とは高い堤防が邪魔で見通しが悪かったし、富浜緑地から楠緑地までもトレーラーが走る道路沿いということもあり鳥は少なかった。
ツグミとムクドリが多かった。

風に向かって走ることは登りと同じように負荷が懸かるということががよくわかりました。









オオタカ
















ケアシノスリ






ベビーカーにはベビーも、一家で探鳥、ほほえましい。






ゴルフ場の南先端からは伊勢湾のセントレア（飛行場）も見える。






やはり船は旅情をさそう。











遊園地の向こうに鎌ヶ岳が。






左上の海の中の点は人が海の中に入って貝を採っているのです。

効率良いアウトドアスポーツ

　自転車がこれほど運動になるとは思ってもいなかった。
短時間でもアップダウンのあるコースを回ればとても良い運動になる。事実腹の周りも絞まってきたし体重も確実に減ってきている（少しずつではあるが）。
いつもの緑地公園を２周してきても１時間で帰れる。歩きで行けばヘタをすると半日である。
帰りにスポーツセンターで顔なじみの人と会ったが、インドアのバイクマシーンではとうてい味わえない爽快感である。

鳥も不思議なことに自転車に乗っていれば近づいても逃げない、降りて構えれば逃げますが。



このツグミなど４～５ｍくらいにいたものです。自転車に乗ったまま撮影。
下はズームを使わない画像です。





このジョウビタキもすぐ近くに停まったのですが、行き過ぎたので自転車から降りてカメラを構えたので樹の中に逃げてしまいましたが降りなければ逃げなかったでしょう。

曇天は自転車日和

　　2日ばかり曇天だったので自転車に乗るのを控えていた。
天気予報で雨も降りそうだったので乗るのをやめたのですが、結局雨は降らなかったり。
遠慮することは無い曇天は自転車日和なのだということがわかった。

泥除け付きを買ったことですし、ビニールのカッパを持参すれば問題ない・・・。
しかし、途中で降られました。雲は明るかったので止むだろうとカッパは出さなかった。
5分ほどで雨は止んだ。

歩きで来ればとても距離があり寄ることができなかった、勅使池と若王子池に寄って実家へ向かった。このコースは３０ｋｍくらいの周回コースで、鳥を撮影しながらでも2時間弱で回ってこれるので、短時間でよい運動になる。

















帰りにサイクルショップへ寄ってヘルメットを買ってしまった。
安全面だけからならドカチンのヘルメットでも良いのだが・・・。
まあカッコウだけですな・・・。

クロスバイクを買ってしまった

　運動になると思っていたスクールチャリでしたが登りのローギヤで登りきれない坂道もあり、もう少し変速ギアが多い自転車は・・・とうとうネットで見てしまった。

家の近所に「あさひ自転車」があり電話で聞いてみたら、クロスバイクの在庫が40台はあるという・・・見に行ったらもう買ってしまった。

さっそく緑地公園まで試運転にいってきました。
登れなかった坂道がスイスイ・・・楽すぎて運動になるかなと思いましたが、運動量は同じなのですよね。
いつもは外周を一周するだけですが、今日は１．５周してきました。


出かける前に透明度が良かったので伊吹山や南アを撮影しました。




伊吹山






先月登った竜ヶ岳、また少し積もったようだ。






南アの赤石岳～聖岳







GIANT CROSS 3 という2010モデルです。
タイヤも英国式仕様なのでいままでの空気入れが使える。少しごつく泥除けがついている。
あまりスピードは出さず、歩道など段差を通ったり、ダートも時々走れる・・・というねらい目です。
変速ギアは３×７で21段です。

チャリ散

　昨日は実家までチャリで行ってきた片道１０ｋｍほど。
今日は緑地公園までまたスクール・チャリで出かけた。緑地公園のアップダウンがある周回道路はなかなか運動になる。

コンパクト・デジカメ(オリンパスSP-590UZ)を携行したのですが、カワセミやら小鳥がわりと多くて一眼レフを持ってくればよかった・・・まあ撮影より自転車でのアップダウンの運動に重点をおいたのでしかたがない。
トップは緑地公園・周回道路の南の奥でみたコゲラです。


いつもの川では久しぶりにカワセミを見ました。
コンデジではさすがに撮影しづらい。トリミング画像です。





やはり川にいたカイツブリ






緑地公園のコゲラ






デジスコ（コーワの６０ｍｍ）を構えていた人がいたので話をしていると近づいてきた「シジュウカラ」






帰り道の川でみたコガモ






ジョウビタキは行きにも見ました。