持久力や筋力と生活習慣病リスク

心肺の持久力と筋力がともに低い中学生は肥満度や血圧、血糖値など生活習慣病に関わる指標が高くなるとの研究結果が発表されたそうです（YOMIURI ONLINE）。子供の持久力と筋力の両方について、生活習慣病の指標との関連を示した研究は国際的にも初めてだそうです。研究は新潟県阿賀野市と協力し、同市の中学２年生９９３人（男子５２３人、女子４７０人）の健康診断結果と体力テストのデータを解析。２０メートルシャトルランを心肺持久力、握力を上肢筋力、立ち幅跳びを下肢筋力、上体起こしを筋耐久力の指標としたそうです。肥満度を示す体格指数（ＢＭＩ）は、持久力、上肢・下肢筋力が低いと高くなり、血圧と動脈硬化につながる血中脂質は持久力が低いと高まったそうです。さらに、持久力と上肢筋力がともに低い生徒は、ともに高い生徒に比べ、肥満度、血糖値、血圧が高く脂質が多い「代謝異常リスク」を持つ可能性が４・３倍に。持久力と下肢筋力で見た場合も、両方とも低い生徒は代謝異常リスクの可能性が３・２倍だったそうです。

http://www.yomiuri.co.jp/science/20180317-OYT1T50027.html?from=ycont_top_txt