いつまでも 若くはないよ お父ちゃん

朝起きたら腰のあたりが「あ痛たたた…」

何でやろ?　あっそうだ　昨日ボウリングをしたからだ

普段使わぬ筋肉を使ったので、身体がビックリしたのでしょうか、腰のあたりが痛くなってしまった。

マラソンの練習をしだして、足の筋肉痛は無くなりましたが、腰から上は鍛えてないので無理が来たのでしょう。

時間が経つにつれ、痛さが増してきました。

明日はもっと痛くなったりして…

いや～歳ですね～

いつまでも若いつもりでいますが、身体は正直です。

ここしばらくは、おとなしく過して週末は万全の体勢で挑みたいと思います。