梅雨明け

関東より一足遅く、東海地方も梅雨明けしたようです。

朝から、ギラギラ暑い暑い！！

仕事場はクーラーがきつく冷蔵庫・冷凍庫（マイナス25度！！）に入るたびに汗が冷え、手がしびれるほど体が冷えてしまう環境。（もちろん、長袖を重ね着していますが）

60℃（以上？！）の温度差はかなりきついです・・・・・

冷え対策を始めなくては。



昨日　ナスのみそ炒め、パプリカソテー、レンチンカボチャ、小松菜の煮びたし。

私だけだと、本当に適当。



肉団子（市販品）、セロリのケチャップ煮、卵焼き、ピーマンとさつま揚げのしょうゆ炒め、チーズ。