生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

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2006-01-02 | トレーニング記録


朝ラン45min(8km)
雨がザーザーと降ってきた。中盤だったがやけくそで走りとおした。

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