１／１５

水鳥公園（７ｋｍ）５週（３５ｋｍ）
Ｔｏｔａｌ　３’１４”１５
①３７’２９”６８②３６’５７”７６③３８’５７”５５④４１’０５”６２（補給２分含む）⑤３９’４５”２６

このペースで３周目までは楽勝。でも走っている最中には気持ちの波がある。
４周目は前回（０５’１２．２９）よりはいい感じなものの、ちょっとヘバリ気味。３周すんだところで補給（ゼリー）。やっぱりハーフ以上は補給しないと後が苦しいかも。
５周目はたまりませんね。足にかなり来る。でもラスト２ｋｍは結構飛ばした。
でも、半年前には考えられない。３５ｋｍ走りとおすなんて。

週計１０１ｋｍ（累計１６２ｋｍ）