生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

1/20

2006-01-20 | トレーニング記録


朝ラン40min(7km)
通勤ラン4km

計11km

雪が降る予報も何のその。きっちり5時に起きて走る。
少し降ったものの、影響なし。
雪の予報のときは、割と走る条件はよいようだ。
コメント
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