１／３０

夕方ラン３０ｍｉｎ（５ｋｍ）

ナント！ほぼ一週間ぶりのランニング。風邪をひいてしまっていた。
熱は出ずにのどだけだったけど。
まだ万全ではないが、とりあえず走ってみた。
金曜日、飲み→午前様、土曜日、飲み→午前様、日曜日６時おき７時出発スキー午後４時まで、という風邪引きの癖にハードな週末を過ごし、今日走ってみたけど、体にエネルギーがたまってる、という感じでした。すっかり疲れが取れたかな。復帰できるか心配だったけど大丈夫そう。
ちなみに先週は走行３ｋｍ。トホホ