生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

1/8

2006-01-08 | トレーニング記録


夕方30min(5km)

3日ぶりに走った。飲み会と暴食がたたって、体重が64kg近くになる。マズイ。
雪もストレスだし。

週計46km
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