人間は感情の動物と言われますが、
この『感情』を表現するのが上手な人、
あるいは苦手な人がいますね♪
人間だからこそ表現できるこの『感情』
上手に表現できたらいいと思いませんか？
さて、この『感情』ですが、
プラスの感情とマイナスの感情があるのは
みなさんおわかりですよね？
嬉しい♪ 楽しい♪ ウキウキ♪ ワクワク♪ ルンルン♪
達成感 充実感 満足感 喜び 感動
これらはプラスの感情ですよね？
また、怒り、不満、憤り、イライラ、ムカつく
などはマイナスの感情です。
ご自身が感情に左右されているときは、
是非「これはプラスかマイナスか？」を
チェックしてみてください。
そして、それがプラスの感情ならば
相手にどんどん伝えると良いですし、
マイナスの感情ならば、一旦棚に上げましょう！！
マイナスの感情を持ってはいけない・・ということではありません。
でも、マイナスの感情を持ったまま発言すると、
相手を非難したり咎めたり、文句になってしまうことがあり、
それは相手にとってもご自身にとっても
更にマイナスを引き出してしまうからです。
お仕事で関わらなければならないことが
多々あると思いますが、
そのときにマイナスの感情を表現してしまうと
もっと悪い結果を引き出してしまいますので、
そのときだけは、どうか感情は表現しないようにしてみてください。
そうすることによって、対人関係のマイナス要因が減りますヨ♪
同じようにプラスの感情の場合は、
それを表現することによって、
相手のプラスの感情も引き出すことになりますから、
喜びが倍増します♪(^^♪
人間らしさのひとつでもある『感情』を
是非上手に表現してみてくださいね♪
感情表現の苦手な男性陣にも
是非プラスの感情表現をできるようになって欲しいですネ♪(^^♪