震災の後遺症

東日本大震災から半年余りが過ぎ、

季節は猛暑から秋というより初冬という感じです。

丁度良い期間はまるでなく、

“暑い”から“寒い”になってしまいました。

近年、春と秋の期間が本当に短いですね。

日本は四季があって、

四季折々に季節の食べ物やファッションが楽しめるのが

良さだったのですが、

最近は食べ物もファッションも

季節感が乏しくなってしまいましたね。


さて、表題の件ですが、

震災後の後遺症と感じる症状をお持ちの方を

拝見する機会が増えて参りました。

体で言いますと、首や腰などの痛みを

発症している方がずいぶんいらっしゃいます。

震災後に物を運んだり、片付けたり、

普段以上のことをしたために

体が疲労しているのでしょうね。


また、心の方はもっとやっかいです。

亡くなった人もいるのに・・・

家も仕事も失った人が居るのに・・・

今、仕事や家のある人、家族が無事な人は

そのことに感謝するよりも

罪悪感を感じてらっしゃる方が

非常に多いように感じます。


被災地でも被害の少なかった方々は、

もっと大きな被害を被った方々に対して

申し訳ない・・・という気持ちを

持ってしまっているようです。


震災直後は、ただただひたすら

生き延びることに必死でしたが、

日々の暮らしに少しずつ落ち着きを取り戻したら

逆にそのような心境になってしまっている方も

多いようです。


今はどうか、被害の大小に関係なく、

被害にあったことを受け止めて、

心身ともに癒す時間を創って頂きたいと思います。


私自身も何かしなくちゃ！！

と焦りを感じた時期もありますが、

心と体を休めること、癒すことが大事だなぁと

感じています。


心も体も健康になれば、

休もうとしても休みたくなくなるはず！

動き出したくなるまでは

とにかくゆったりと音楽を聴いたり、

体を休めたり・・・

どうか心身のケアに努めて頂きたいと思います。


そしてお互いに労わりの言葉を

かけあえるといいですね。

今はとにかく休みましょう♪(^^♪