ＡＶＥ３０ＫＭ／Ｈ突破！

今日はお休み。
いつもの時間に起床し、朝食を取り娘と少し遊んだ後、今日も自転車に乗る。
そそくさと準備をして出発！
このところ休みの午前中に２時間弱だけ自転車に乗れる時間が取れて理想的な感じ♪
ホントはもう少し乗りたいんやけどね、でもこれでも満足。
天気はあいにくの模様だが風は無さそう。
いつものコースへ向けて走り出し、今日は出来るだけ３０キロオーバーを維持しケイデンス８５～９０ぐらいで漕ぐこと意識してみる。
しかし、なかなか思うようにはいかないなぁ　
疲れ感が出ると、すぐにスピード・ケイデンス共に落ちる。
途中一度休憩を取り、写真も撮って再スタート。
折り返し地点では水分補給、体熱放出してから、帰りはノンストップで走りきる。


　こちらは比叡山方面。コンクリで護岸されたところで撮る写真は味気ない・・・。
ちなみに、２日前にあった比良山の雪はもう無くなっているようだ。

本日の走行距離　約３５ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　３０．１ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　８２ＲＰＭ

ＡＶＥスピードが３０キロを何とかオーバー！
頑張った甲斐があるというもんだ（笑）