することに迷ったらロードバイク

本日休み

雪山に行きたいところだったが、どよーんとした曇天で気分が上がらないのでそれはヤメ

そんな気分なので外に出る気があまり進まなかったが、家の中でじっとしているのはイヤ

となるとロードバイクで運動

いつものコースを60キロ

気温は2度

日差しも出ておらず寒い

前回に続きフル防寒

そして近江八幡辺りの田畑にはまだ雪が残っててちょっと驚いた

本日の走行距離　５８．９６ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２６．０ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６７PM
ＡＶＥ　ＨＲ　１１５ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１６８BＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１０４６ＫＣＡＬ（スント５計測）

帰宅後軽く昼飯を食ってたら小雨が降ってきた

山へ行かなくてよかった

その後は温泉へ

今日は気温が上がると聞いていたが、十分寒いので迷わず温泉行を決めた

サウナ7分×5含む、炭酸湯に1時間キッチリ浸かって2時から5時まで3時間滞在

ちょっと浸かり過ぎで湯あたりしてるかも