釣りだけじゃなく自転車も

釣りから帰宅した昨日の午後、
子供が帰ってくるまで自転車に乗る。

渓流釣りでもそこそこ歩いているので運動にはなっていると思うが、やはり自転車乗りのほうが「運動しました感」が強い。
冬に一時減った体重もまた戻り高止まり感があるので定期的な自転車乗りを心掛けたい。

いつものコースを１時間半。
そして帰って、子供達も帰ってたら美術館にウルトラマン創世記を見に行こうと考えていたのに、
子供達はお友達とお約束をしてきてて残念なことに・・・。
またの機会ということで。

本日の走行距離　３６．３６ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２９．２ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　７８ＲＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１４１ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１６４ＢＰＭ
６３２ＫＣＡＬ