毒を放出!

日々生活のストレスを放出し、スッキリノビノビやっていこう!

今日は自転車乗り

2016-05-17 21:51:20 | ROAD
昨晩は渓流釣りに行くかどうか悩んだが、結局目覚ましもセットすることなく寝た。
そして今朝はいつも通りに起きる。
空にはまだ雲がかかり地面は濡れたままだったので雑用をこなすべく朝ドラ見てから出掛ける。
その間に天気は急速に回復し一気に青空に!

そして帰宅後は自転車乗りに出ることにした。

と、その前に腹が減ったので少し早い昼飯を食って、腹を落ち着かせる間に家の雑用をば。
マット類を天日干し掃除機掛けて、家の周りの草引きをしといた。
よく働いた。
で、自転車乗りは湖周道路を北上し水ヶ浜を往復。
サンサンと日差し降り注ぎ気持ち良いが北風が強かった。
そして白い足も日焼けした。
いい運動。

そういえば長命寺港横に入浴施設ができるようだ。
温泉が出たのかな?

本日の走行距離 53.84KM
AVE SPD 29.2KM/H
AVE CDC 73PM
AVE HR 142BPM
MAX HR 166BPM
955KCAL
コメント (2)
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