やっぱり自転車乗りは気持ちイイ

６連勤後の休みの今日は天気が良い。
そんな今日は体を動かさなければならない運動しなければならないと朝から自転車乗りに出る。
ここんとこの休みは旅行だ花見だで自転車乗れず運動不足でモヤモヤしてたのだ。
そんなことで５０キロコースに進路を取り２時間走った。

写真はまだ咲いてた桜。
他がもう散って葉桜になってる中、ここだけがまだこんなに残ってた。


本日の走行距離　５０．４３ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２８．４ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　７０ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１４４ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１６９ＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１０９８ＫＣＡＬ