毒を放出!

日々生活のストレスを放出し、スッキリノビノビやっていこう!

今日も暑いが、ちょっとマシ

2024-08-17 20:43:43 | ROAD


夏休み最終日
渓へ行きたい気もあったが、行ける範囲内は水が減って楽しくなさそうなので行かず
昨日に続き、朝から自転車に乗ることにした



そんな今日は雲が多めで気温も幾分低め
しかし北風が強め
昨日60キロ走ったので今日は距離を少なくするかとも思ったが、昨日よりコンディションが優しいので再び60キロコースを走ってきた



夏季休暇の時期だからビワイチに来られてるサイクリストもいるかと思うが
できるならこの暑さの中は控えたほうがいいと思う



本日の走行距離 58.82KM
AVE SPD 25.6KM/H
AVE CDC 67PM
AVE HR 132BPM
MAX HR 160BPM
ENERGY 1518KCAL(スント5計測)



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