毒を放出!

日々生活のストレスを放出し、スッキリノビノビやっていこう!

秋晴れ最高!

2024-10-14 20:02:31 | ROAD


昨日、大津祭りに行く前はロードバイクでひとっ走り
快晴の秋晴れの下いつものコースを走ってきた



この時期のサイクリングはホント最高!



昨日の走行距離 58.78KM
AVE SPD 27.2KM/H
AVE CDC 67PM
AVE HR 136BPM
MAX HR 157BPM
ENERGY 1467KCAL(スント5計測)



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