昨夜は２３時就寝。今朝は５時起床。
だいぶマシになりましたが、まだ何となくけだるい。
考えたくは無かったけど、犬山クリテのダメージが抜けてないのでしょう。
ここ数年長距離長時間の練習を殆どしておらず（子供が小さい内はまあ無理でしょうｗ）、耐久系のレースの適正がどんどん落ちてるかな～とは感じてましたが。。。
どうやらそれだけではないみたい。
Ｋ子さんからは、「レース後の開放感でお酒飲み過ぎるのが良くないんじゃない？只でさえ痛んでる身体に追加ダメージ与えてどうすんの」と言われました。
そんなの昔は平気だったのに、こんなに何日も疲れを引きずるなんて。
「認めたくないものだな。自分自身の、加齢ゆえの衰えというものを・・・」
今日はじてつー４０ｋｍＬＳＤ。
最近は４０ｋｍ乗っても少ないと感じるようになりました。
今月の走行距離３３３ｋｍ。内じてつー２６８ｋｍ。
おお！月１０００ｋｍぴったりペース。でも絶対雨の日が来るから、もっと距離稼がなきゃ。
だいぶマシになりましたが、まだ何となくけだるい。
考えたくは無かったけど、犬山クリテのダメージが抜けてないのでしょう。
ここ数年長距離長時間の練習を殆どしておらず（子供が小さい内はまあ無理でしょうｗ）、耐久系のレースの適正がどんどん落ちてるかな～とは感じてましたが。。。
どうやらそれだけではないみたい。
Ｋ子さんからは、「レース後の開放感でお酒飲み過ぎるのが良くないんじゃない？只でさえ痛んでる身体に追加ダメージ与えてどうすんの」と言われました。
そんなの昔は平気だったのに、こんなに何日も疲れを引きずるなんて。
「認めたくないものだな。自分自身の、加齢ゆえの衰えというものを・・・」
今日はじてつー４０ｋｍＬＳＤ。
最近は４０ｋｍ乗っても少ないと感じるようになりました。
今月の走行距離３３３ｋｍ。内じてつー２６８ｋｍ。
おお！月１０００ｋｍぴったりペース。でも絶対雨の日が来るから、もっと距離稼がなきゃ。
７０過ぎの方が２０代の野郎をバンバン抜いている今、年齢は関係ありませんｗ。
気合で乗り切りましょう。
まあ、酒の呑みすぎには気をつけましょう。
勝利の美酒は別にして。
まだだ・・！まだ終わらんよ。
あたくしは連日２２時就寝４時起床でジテツーってます・・・。正直まあ少し寝てタイです・・・orz。
＞だいぶマシになりましたが、まだ何となくけだるい。考えたくは無かったけど、犬山クリテのダメージが抜けてないのでしょう。
あたくしもです。毎日が回復走です。家事や仕事の憂さ晴らしに追い込んどります。今朝も仕事にならんぐらい追い込みました。可児-春日井間ダンシングの刑です。
それにしても、すごい練習量ですね。
また次回、どこかで走る機会がありましたら宜しくお願いします。
追伸、コルナゴは１０年以上前でギアは8ｓ、ルックはＭＴＢでした。
節制が必要ってのも年を感じますわ～。
まだまだ頑張ります！！
終わらんどころか、私はまだスタートラインにも立ってない感じです。
シャアって威勢のいいこと言う割りに、結局負けちゃってるパターンばっかりですねｗ
０時前の睡眠１時間は、０時後の２時間に匹敵すると聞いたことがあります。
早寝早起きで乗るのが生活上一番効率がいいのかなあと思ってます。
コメントありがとうございます。
私の走行距離は、強度を上げずに距離を稼いでいる結果です。
どれだけ距離を乗っていても、レースで勝てなければ意味がありません。お二人には完敗でした。
じっくり力を付けますので、また挑戦させてください。
コルナゴ、パーツが渋いな～とは思ってましたがやはりでしたか。こっちはトップグレードのロードを１台投入していての結果ですから、脱帽と言う他ありません。