早く確実に痩せる方法（４）

おはようございます
漢方で体質改善、河合薬局です
『即効のダイエット』『ダイエット成功への近道』、質問を頂いた方への
私からの答えです。

Ａさん『どうして母は痩せて、私は痩せないんでしょうか？』
Ａさん『どうすれば早く痩せられますか？』
Ａさん『先生お奨めのダイエットのサプリメントは？』

私はこうアドバイスをしました
１、同じ運動をしてもお母さんが痩せてあなたが痩せない理由は
★お母さんには脂肪が燃える運動効果のあるウォーキングでも年齢や体力の
若いＡさんには軽すぎて脂肪が燃えるほどの効率よい運動になっていないのでは
２、どうすれば早く痩せて、太りやすい体質を治せるか？
★おそらくＡさんは筋肉量が少なくて、体脂肪量が多い体質のはず
言い換えれば『基礎代謝が低い体質』が大元の原因
体脂肪を最も効率よく、効果的に消費するためには筋肉を増やすこと。
基礎代謝が上がり早く痩せる体質に変り、太りやすい体質も治すことができる
３、お奨めのダイエットサプリメントは？
ダイエットサプリよりカラダスキャン・体重体組成計を使って体重・体脂肪・
筋肉量をチェックする方が、効率よくダイエットの成果を得て、痩せにくい体質を
治すのにも有効です
明日は、これまでのまとめ。体重体組成計をお奨めするのはナゼ？
をお届けします

さらに・・・
具体的にはどうすれば良いの？
じつは・・・私も現在ダイエット実践中 (^^;)　
次回からは、私のこれまでのダイエット失敗体験と現在のダイエット実践記を
交えながら、役に立つダイエット情報をお届けします
つづく・・・

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