リバウンドしないダイエット

おはようございます
メタボリック予防、内臓脂肪ダイエット、漢方ダイエットの相談は
東京町田、漢方薬局河合薬局へ

つづきです
１０代・２０代で減食間違いダイエットを繰り返すと中年以降、メタボリックの
原因・内臓脂肪の危険度が高まります。
どうぞご注意下さい！

私自身の失敗ダイエット体験から学んだアドバイスです。
痩せる⇒太る⇒痩せるを繰り返すと脂肪ばかりではなく、筋肉や骨などの
組織も痩せてしまいます。
そして再び太る時に増えるのは脂肪です。そこで怖いのは最初に太っていた
時より痩せる⇒太るの繰り返しで極端に体脂肪の多い体質に変ってしまうこ
とです。体型が著しく変ったり、メタボリックの危険が増したり、たやすく太る
体質に変化していきます。
これを「ヨーヨー現象・ウェイトサイクリング」と呼ぶのです

私はこれまでのダイエット失敗人生に終止符を打つべく体脂肪減量ダイエット
に挑戦中です。目指すのは「Ｇパンの似合う、カッコいい体型おやじ」
これまでの失敗体験を踏まえ、専門家としてして、今度こそリバウンドしない
「本物ダイエット」を目指しています。
お読み頂いた皆様に少しでも役立つことを願ってダイエット成功１０ヵ条を
お贈りします。
ご質問・ご相談がございましたらお気軽にお聞かせ下さい。
さらに次の機会に・・・
私の人生を変えてくれた？ＬＳＤ（ロングスローディスタンス）という、ゆっくり
ランニングについてお届けします
お楽しみに～

河合薬局ホームページ　http://www.kawaiweb.com
癌相談、アガリクス相談、姫マツタケ相談はこちらへ
http://www.kawaiweb.com/cancer/
河合薬局/相談方法の詳細
http://www.kawaiweb.com/1F/guide/enter.html
漢方と健康に関する無料Ｗｅｂ相談
http://kawaiweb.com/1F/form/kanpou/index.html
相談例「私の健康体験」
http://kawaiweb.com/1F/kenkoutaiken/taikenindex.html
★ご来店ご相談は、こちらへ
★電話ご相談は、こちらへ

河合薬局ホームページは　http://www.kawaiweb.com/
Copyright (C) 2006 Kawai Pharmacy,All rights reserved.
【ブログ執筆と運営ポリシー】
◎当店をご愛顧頂いているお客様、「健康ワクワク倶楽部」のメン
バーとブログでご縁を頂いた方への健康情報をお届けします
◎守秘義務のある特定個人情報は掲載しません
◎コメントやトラックバックは大歓迎ですが、相応しくないと判断
した場合は削除させていただきます
◎ブログでのご相談はお受けしていません
漢方相談、取り扱い品に関連するご相談・ご質問を希望の方は
「相談方法の詳細」をご覧下さい