糖尿病で通院してるのですが、ここ半年ぐらいヘモグロビンALCの値が
６をきっていて５．３とか５．５とかになっていて正常値になっているので
まず薬を一つ減らして様子をみても値が正常なので、先日通院した時に
もうやめてもいいといわれましたが、心配なのであと１ケ月継続することに
なりました。
一時期は単身赴任してるときは８．０ぐらいまで上がったのですがなんとか
食事療法で６．５ぐらいまで下げて大阪に帰りました。
朝のパンは自宅で焼いた低糖質パン 夕食のご飯はもち麦ごはんお茶碗１膳
昼だけ好きに食べているという感じです。
ブログも昼ごはんのブログみたいになっていますが・・・
体重は７４ｋｇぐらいで増えずにいてるので・・
薬は今はリベンサス錠だけになりました。
とりあえずこの調子・・・
街道歩きと山登りも再開しなければ・・・無理のない程度に・・
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私もその状態を夢見て格闘していますが
ギリギリ6．5まで行くことがありますが
また戻ってしまいます。
下げて、薬を飲まなくても良い状態にしたいです。
たぶん新薬が効いたのかもしれません。
でも薬でさがってるのだと思いますので
油断をすればまた値があがるような気がします。
食べるもの特に夜の食事と運動を続けなけらばと
思っています。