前回のランは街中平坦路で楽したから、昨日はガツンと脚に気合入れようと登り下りの往復コースを走ってみた。
走り出しは大雄山線の飯塚駅。
走り出すとしばらくもせずに道はグイグイ登りだす。
路面にドーナツ模様が刻印された急坂をヨチヨチ登っていくと、程なく諏訪の原公園。
まだ元気だったんで園内の階段をつい、ダッシュしてしまった。
「止めときゃよかった」と思ったのはまた、後になってからだった。
公園上部まで登ると丹沢山系が見渡せ、前日までの雨は山では雪だったようだね。
右の尖った山が登山で人気の大山だ。
ここ諏訪の原公園は一回目のコロナ緊急事態宣言時は駐車場を閉鎖していたけど、今回は利用できるみたい。
その先のフラワーガーデンの温室ドームは閉鎖されていたけど
駐車場は解放されていたので、屋外の庭は利用できるみたいだね。
この先でちょいとコースミス
この橋から左岸を遡らなきゃなんなかったのを見逃して、距離3km 標高70m を予定外に走ることに。
まあトレーニングとしては得したと思っておこう。
道はグンと狭くなる
やがて三叉路にたどり着く
ここでは真ん中と右のどちらを行っても目的地に繋がっているが、「漢は真ん中勝負」と直進 ゞ（- -；）
眺望もなく面白味もなく、キッツいだけの林道だった
この辺りにくると斜度が半端なく、ハムストリングスの痛みで３回ほど歩いてしまった。
「公園の階段ダッシュなんか、しなきゃよかった」
毎度ながら 後悔先に立たず ・・・
それでもまあなんとか、今回の目的地に到着。
ここは和留沢登山口。
次回はここを利用しての登山を画策しているので、今回は下見が目的だった。
10台ほど車を停めれるスペースがあるが、ここが満車になることは なさそうだな。
トイレや水等の設備は全く無い。
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ここから明星岳までは1時間40分、先日登った明神ヶ岳までは2時間35分の道程らしい。
さて目的は果たしたので下りましょうか。
帰路の三叉路までのルートは登りと違い、北側のルートを走ってみた。
そしたら明らかにこちらのほうが道幅も広く、雰囲気も明るい。
海が望める公園もあるし
次回走るとしたら往復ともこちらを走ることにしよう。
しかしこんなとこにも、不届きな輩は来るようだねぇ。
下りはまだまだ続き、大腿四頭筋を徹底的にいじめてくれる。
これが有効なトレーニングなのか、あるいは脚を害しているだけなのか、答えは３月のハーフマラソンで判明するだろう。
悲鳴をあげ続ける大腿四頭筋をなんとか宥めながら、半べそで相模原公園まで下りて来ればゴールはもおすぐそこ。
園内には入らず車道を直行すると、トンネルの先には出発を見送ってくれた大山が、今度は迎えてくれたよ。
