8月の体調不調以降、フルにトレーニングができるにはマダマダって感じ
でも徐々に再開はしている
昨日は南足柄体育センターで2ヶ月ぶりに泳いだ
ゆーっくりと海草がなびくみたいな泳ぎで
んで今日は下半身の番になので、走るとしよう
しかし午前中までの雨で路面には水たまりが残ってる模様
こんなときは小田原アリーナだね
ここには屋内に一周300mのコースがある
毎日使える訳ではないが
こんなコースが無料なのは嬉しいことだ
しかし一点気になることとしたら
公共のスポーツ施設内に喫煙所があるというのは、いかがなものか？
話しは変わるが、最近ランニングウォッチを買い換えた
前任と同じく GARMIN のものだ
その使い心地は別途書くとして、新機能の一つに「おすすめワークアウト」がある
これまでのデータから
「今日のトレーニングは＊＊＊のスピードで＊＊＊時間がおすすめですよ」
とか教えてくれる機能だ
今日はそれに従ってきっちりその通り走ったんだが
結果 GARMIN 先生曰く ↓
なんで？
