スパゲッティーを中濃ソースとオイスターソースで味付けすると、独特の食感で嬉しい味になりました。
野菜をたくさん入れました。
今日は朝一で、最近並ばなくても入れるようになったTreader Joeに買い物に行き、サラダや野菜類、ヨーグルトや各種冷凍食品（ここの冷食はおいしいのが多い。。）を買いました。
その足で、Richemond市まで片道3０分くらいのドライブをしてヘアカットに行き、戻ったら親と犬を連れてパシフィカの海で散歩をして、靴を3足洗って、武術の独り稽古をして、一輪車のアイドリングの練習をして、部屋やご先祖の位牌などの掃除をして、親の清拭をしてやってから、ソースパスタを作ってしまうという、驚異的に元気のある定休日でありました。これらの作業の合間には、キンドルで漫画を読みふけっておったのです。
この元気はどこから来たのでしょう？
自分でもよくわからないのですが、定期的に自分で行っている、足三里のお灸と武術の独り稽古によるもののようです。なんというか、すっぱ～んと気が通った心地の良い状態でした。
とくに、中年以降の武術の独り稽古は、「究極の脱力をすることによって、天人地と繋がること。」が要求されます。立っていられなくなる直前までの脱力をしながらの型や軸の操作の稽古は、結果的に究極の経絡治療になることがあるのです。
今日のような状態が毎日続いてくれればいいのだが、、、明日寝込んでいたりして。。
これがソースパスタの参考動画です。
新型コロナウィルスでは死にません。
コロナは、バイオテロではなく、実体のないメディアテロです。
マスクが体を壊します。
どっしりと構えておりましょう。
大丈夫、だいじょうぶ。。
漢方アメリカOnline
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