朝食はナポリタンでした。コーンクリームスープとサラダを添えました。
夜は豚しゃぶで、ご飯は通常の倍も食べてしまいました。
この1週間、通導散と防風通聖散を服用してダイエットをしながら、もちろん日々の運動を続けていたのですが、非常に元気があって、疲れを知らず、このままでは、そのうち寝込んじゃうんじゃないかなあなどと書いておりました。これが数日前の記事です。
https://blog.goo.ne.jp/keisclinic/e/77cd740fba7c165c7d723aebb9087ac5
案の定、昨日はとても疲れてしまい、飛ばしすぎたことにやや後悔をいたしました。
そういう時は、よく寝ることと食べること。
よく寝るために、気の高ぶりを納める漢方薬として、抑肝散加陳皮半夏（よっかんさんかちんぴはんげ）を飲んで早めに就寝し、本日のてんこ盛りメニューを食しました。
久しぶりに「胃薬を飲んでおこう。。」と思うくらい食べてしまいました。
破戒の楽しみというのでしょう。とても気分の良いものです。
夕食後即昼寝？をして、夜11時にむっくりと起きて武術の独り稽古をしてからこのブログをアップして、今からまた寝ます。漢方薬のせいか、まだぐっすりと眠れる感じです。
今日も楽しい一日でありました。明日はベイリー♀を連れて海辺の散歩です。
新型コロナウィルスでは死にません。
コロナは、バイオテロではなく、実体のないメディアテロです。
マスクが体を壊します。
どっしりと構えておりましょう。
大丈夫、だいじょうぶ。。
漢方アメリカOnline
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