kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

リレントレスツーリング 下見版??

2011-09-27 19:10:46 | トレーニング

9月25日(日) 私たちがプールでガンガン泳いでいる頃・・・ 

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駐車場に集結するリレントレスメンバー達  下見ツーリングだってよ 

アイパパは今回お見送りだったそうですが、新人さんが入ったようです 

ゆうたろうパパのお友達、沖縄にお家と家族を残して只今単身赴任中だそうです 

マッキーったら、私にHNを考えろって言うけど 話したことも会ったことも無いのにぃ~

天気予報では、午後は雨?  コースは短めの川辺一周?? 

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川辺峠頂上通過 トップは・・ ダントツでゆうたろうパパ  9:05だってぇ~ 

川辺道の駅にて、巨大そら豆発見  なんてでかさでしょうか? 

なんと 30cmもあるそうで、このそら豆茶をみんなで試飲  どんな味でしょうか?

ここから、恒例 川辺ダムヒルクライムですね  いってらっしゃ~い 

新人さんはいい足してしらして、マッキーはおいていかれたそうです 

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そして、見慣れた川辺ダムに到着  ここから、またまた錫山へ 

しかし、ここでなぜかフィリピンマンひとりで Uターン 

なんと、川辺ダムにヘルメット忘れて来たんだってさぁ~ 

マッキーに アホです って呼ばれちゃってますよ 

もともと、アホの集団のくせにぃ~ 

本人曰く 「 妙に 頭がスースーするなと思った 」 だってさぁ~ 

そして、錫山 ⇒ 錦江高原ホテル と思いきや・・・

途中で、このアホのフィリピンマンが 「1等三角地点に登ってみよう」と言い出した 

このメンバーにとってもかなりの激坂だったようですが 

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はい  お約束のおばかです  まっいっか いつものことだから・・・

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私にはよくわかりませんが、こ~んなところだったらしいです  お天気が残念 

お天気が良ければ最高の絶景が拝めたところでしょうに・・ 

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そして、坂を下り目的地へ 目指すは 「うなぎの美鶴」  しかし、本日休業 

その後、あんかけ工房 ~ リフレタイム ~ 創作料理咲家 すべて休業 

谷山には日曜日に開いている店は無いのか? とあきらめかけたところ・・・

ありました 「 伊太利亜 」 サラダバードリンク付きスパゲティーランチ 

美味しすぎて、お店に1時間半も長居してしまったそうです  ご迷惑な 

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あちこち振り回されてさぞかしお腹が空いてたんでしょうね 

しかし、この食材は何ですか? ん~??? 

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 このお店には自転車を停めるスペースがあったそうです 

いかに自転車がブームになっているかがわかりますね 

この日のトータル距離 59km でも・・ 激坂付きです 

マッキー報告書より転載、脚色させていただきました 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月26日のトレーニングメニュー 

  トレッドミルウォーキング 60分

  グラビティーピラティス 45分

  がんばれクロール + 筋トレレッスン 75分

コメント (8)
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