3月7日（体重）

【体重】
　75.2㎏　→　　2月＝75.6㎏、1月＝75.1㎏、12月＝74.6㎏、11月＝74.6㎏、11月＝75.2kg
　　　　　　　　　　　2014年＝71.4㎏、13年＝72.3㎏、12年＝71.5kg・・・07年＝79.7kg
　　　　　　　　　　　BMI=24±1　→　身長が1.735mなので、体重＝69.3～75.3㎏が目標

【特記】
　　ギリギリだけど目標体重以内に戻ったので、まずはメデタシめでたし。
　　東日本大震災以降、2，3年は71㎏台が続いた。
　　特に意識しなかったけど、やっぱりそれなりにストレスがあったんだろうな。
　　それが、去年あたりから徐々に74㎏台、75㎏台に戻っている。
　　去年の9月には孫のフミくんが生まれ、12月にはちーママもサザエさん方式で結婚したので、
　　なんとか親の務めも終わり、震災後のストレスも完全に無くなったのかも。
　　今後はリバウンドしないよう、おやつの食べ過ぎには気をつけなくちゃね。

　　早朝の回復感覚も、日中のリハビリも、相変わらず絶好調。
　　今日は健側の半身が重く感じるから、マヒ半身が軽くなったのだろう。
　　マヒ側が軽く感じる場合と、健側が重く感じる場合とがあるけれど、何がどう違うのかは分からない。
　　とにかく脳卒中は身体が非常に重く感じ、動作が不自由になる病気なのだ。

　　今日は土曜日なので、囲碁でも打ってゆっくりしよう。
　　リハビリは死ぬまで続く長丁場だしね。

　　　参考：体重の変遷
　　　　　単身赴任直前：81、82㎏　→　倒れる直前85㎏　→　倒れて3ヶ月後70㎏　→　会社復帰時72㎏
　　　　　会社復帰後は79㎏までリバウンドし、その後反省し75㎏台で推移　→　東日本大震災71、72㎏台

　　　東京