◇昨日も楽しくデイ生活を送ってきた。
・午前:送迎(所長さん)、バイタル一発OK、集団体操(所長さん)、リハビリ(セラピSさん)、エアロバイク、入浴(Nちゃん)
・お昼:昼食(デミハンバーグ、焼きビーフン、昆布煮、おくら、みかん)を美味しく完食。←結構覚えているもんだ、安心した
・午後:麻雀、おやつ(バームクーヘン+カフェオーレ)、マヒ眼の処置、送迎(Nちゃん)
・特記:①リハビリはいつものように気持ちが好い。
昨日はかなり念入りに体幹の刺激をして貰った。
②エアロバイクは60回転/分以上の運動を15分間やり続けることが大事なので、負荷レベルを2に落とした。
◇昨日夕方、歯科クリニックに行って来た。
部分入れ歯の調整などに少々時間がかかり、抜歯は急がないとの事だったので次回やることにした。
部分入れ歯は毎食後に当然外して洗い、夜は入れ歯を外して就寝とのこと。
今朝起床して、早速練習した入れ歯の装着をした。
部分入れ歯は2本の小さいものだから、外して洗う時に排水口に落として紛失しないように気をつけなくちゃね。
自宅の洗面所の排水口はガードしてあるから大丈夫なんだけど、デイの洗面所がかなり心配。
次善策だけどデイの昼食後は入れ歯を外さずに歯磨きをして、帰宅してから外して再度洗うようにしようかなあ~
ps:朝食後に入れ歯を外して歯磨きしたけど、条件の良い自宅洗面所ですら1回落としたもの、デイでは到底無理。
鏡を見ないで(ブラインドで)入れ歯を脱装着できることが必要で、そっちのほうに全力を向けようと思う。
◇昨日のデイリハで、股関節、骨盤、肩甲骨、肩まわりの体幹を念入りに刺激して貰った所為か、
今朝は後頭部の耳の下付近の首(延髄)、背骨(脊髄)に、髄液がジーンと染み入るような刺激が起床するまで続いた。
少し寝坊して朝4時半近かったので起床したけど、
首うしろ半分、マヒ背中の半面(特に肩甲骨付近が強かった)に、この種の刺激感は初めての経験なので、
たいがいのことには慣れているつもりだったけど、正直少々興奮した。
まるでインディジョーンズの探検みたいで、次に何が起きるかとワクワクしてくるぅ~
◇12日(日)から行方不明になっていた山口県の2歳の男の子が、今朝無事に発見されたとのこと。
良かった、良かった、本当に良かった。
2歳というと、私の孫ちびチーやタッくんと同じとしだ。
見つかった子の祖父も私と同じ歳の66歳で、母親も私の娘達と同世代だ。
この3日間の心労はいかばりか、察するにあまりある。
とにかく良かった良かった、我が孫のことのように嬉しく思う。
・午前:送迎(所長さん)、バイタル一発OK、集団体操(所長さん)、リハビリ(セラピSさん)、エアロバイク、入浴(Nちゃん)
・お昼:昼食(デミハンバーグ、焼きビーフン、昆布煮、おくら、みかん)を美味しく完食。←結構覚えているもんだ、安心した
・午後:麻雀、おやつ(バームクーヘン+カフェオーレ)、マヒ眼の処置、送迎(Nちゃん)
・特記:①リハビリはいつものように気持ちが好い。
昨日はかなり念入りに体幹の刺激をして貰った。
②エアロバイクは60回転/分以上の運動を15分間やり続けることが大事なので、負荷レベルを2に落とした。
◇昨日夕方、歯科クリニックに行って来た。
部分入れ歯の調整などに少々時間がかかり、抜歯は急がないとの事だったので次回やることにした。
部分入れ歯は毎食後に当然外して洗い、夜は入れ歯を外して就寝とのこと。
今朝起床して、早速練習した入れ歯の装着をした。
部分入れ歯は2本の小さいものだから、外して洗う時に排水口に落として紛失しないように気をつけなくちゃね。
自宅の洗面所の排水口はガードしてあるから大丈夫なんだけど、デイの洗面所がかなり心配。
次善策だけどデイの昼食後は入れ歯を外さずに歯磨きをして、帰宅してから外して再度洗うようにしようかなあ~
ps:朝食後に入れ歯を外して歯磨きしたけど、条件の良い自宅洗面所ですら1回落としたもの、デイでは到底無理。
鏡を見ないで(ブラインドで)入れ歯を脱装着できることが必要で、そっちのほうに全力を向けようと思う。
◇昨日のデイリハで、股関節、骨盤、肩甲骨、肩まわりの体幹を念入りに刺激して貰った所為か、
今朝は後頭部の耳の下付近の首(延髄)、背骨(脊髄)に、髄液がジーンと染み入るような刺激が起床するまで続いた。
少し寝坊して朝4時半近かったので起床したけど、
首うしろ半分、マヒ背中の半面(特に肩甲骨付近が強かった)に、この種の刺激感は初めての経験なので、
たいがいのことには慣れているつもりだったけど、正直少々興奮した。
まるでインディジョーンズの探検みたいで、次に何が起きるかとワクワクしてくるぅ~
◇12日(日)から行方不明になっていた山口県の2歳の男の子が、今朝無事に発見されたとのこと。
良かった、良かった、本当に良かった。
2歳というと、私の孫ちびチーやタッくんと同じとしだ。
見つかった子の祖父も私と同じ歳の66歳で、母親も私の娘達と同世代だ。
この3日間の心労はいかばりか、察するにあまりある。
とにかく良かった良かった、我が孫のことのように嬉しく思う。