昨日ケアマネさんの来訪があり、近況などを懇談した。
私の介護認定の更新申請は、ケアマネさんからして貰うようにした。
今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
・午前:送迎(Oさん)、バイタル一発OK、集団体操(Oさん)、エアロバイク、リハビリ(セラピSさん)、入浴(Nちゃん)
・お昼:昼食(五目炒め、ミニオムレツ、野菜かき揚げ、煮物、みかん)を美味しく完食。
・午後:麻雀、おやつ(バームクーヘン+カフェオーレ)、マヒ眼の処置、送迎(所長さん)
・特記:①エアロバイク15分間中、ずーっと股関節から下のマヒ足が血行活性化で温かかった。
私の負ってる痙性マヒではペダルを重くしてパワーをつけるよりは、60回転/分の回転を持続させるほうが重要。
やっぱり負荷レベルは2のままで当分行くべー
②リハビリはいつものように気持ち良かった。
リハ終了後は、マヒ肩が少し軽くなった感じがした。
ただ時間がたつと逃げ水のように消えてしまい、元の重く渋いマヒ肩に戻ったけどね。
最近は夜に寝て起きて、明日には在宅リハをやり、明後日はまたデイリハを、
という毎日が楽しみになっていて、だんだん顕著になる回復感覚が続いているのは幸せだと思う。
③そういえば今日の集団体操で、棒をマヒ手で握ってニギニギ動かしてみた。
まず、棒を握った感触が今までより強いと感じた。
次にニギニギ上に動かしていると、今までよりはほんの少し早く動かせた。
(棒を握ったマヒ指の動きが、今までよりどことなく早い)
④麻雀は結構ついていて、親で高い手も上がった連チャンしたし、今日も楽しく麻雀が打てたな。
⑤午前中リハ終了後にカラオケを歌おうと思ったら、入浴に呼ばれたのでカラオケは残念ながら来週に。
仙台空港→神戸空港
特に神戸空港に着陸する前に、姫路上空から播磨灘、淡路島との明石大橋、大阪湾の上空を旋回周遊して、
最後にこの人工島の空港に着陸するんだよとばかりに、神戸空港をグルリと回って着陸するのが素晴らしい。
関空、伊丹、神戸のいろんな動画を見ていると、最近何回も関西に行った気になり親近感が湧いてくるぅ~
ps:CM、悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。
私の介護認定の更新申請は、ケアマネさんからして貰うようにした。
今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
・午前:送迎(Oさん)、バイタル一発OK、集団体操(Oさん)、エアロバイク、リハビリ(セラピSさん)、入浴(Nちゃん)
・お昼:昼食(五目炒め、ミニオムレツ、野菜かき揚げ、煮物、みかん)を美味しく完食。
・午後:麻雀、おやつ(バームクーヘン+カフェオーレ)、マヒ眼の処置、送迎(所長さん)
・特記:①エアロバイク15分間中、ずーっと股関節から下のマヒ足が血行活性化で温かかった。
私の負ってる痙性マヒではペダルを重くしてパワーをつけるよりは、60回転/分の回転を持続させるほうが重要。
やっぱり負荷レベルは2のままで当分行くべー
②リハビリはいつものように気持ち良かった。
リハ終了後は、マヒ肩が少し軽くなった感じがした。
ただ時間がたつと逃げ水のように消えてしまい、元の重く渋いマヒ肩に戻ったけどね。
最近は夜に寝て起きて、明日には在宅リハをやり、明後日はまたデイリハを、
という毎日が楽しみになっていて、だんだん顕著になる回復感覚が続いているのは幸せだと思う。
③そういえば今日の集団体操で、棒をマヒ手で握ってニギニギ動かしてみた。
まず、棒を握った感触が今までより強いと感じた。
次にニギニギ上に動かしていると、今までよりはほんの少し早く動かせた。
(棒を握ったマヒ指の動きが、今までよりどことなく早い)
④麻雀は結構ついていて、親で高い手も上がった連チャンしたし、今日も楽しく麻雀が打てたな。
⑤午前中リハ終了後にカラオケを歌おうと思ったら、入浴に呼ばれたのでカラオケは残念ながら来週に。
仙台空港→神戸空港
特に神戸空港に着陸する前に、姫路上空から播磨灘、淡路島との明石大橋、大阪湾の上空を旋回周遊して、
最後にこの人工島の空港に着陸するんだよとばかりに、神戸空港をグルリと回って着陸するのが素晴らしい。
関空、伊丹、神戸のいろんな動画を見ていると、最近何回も関西に行った気になり親近感が湧いてくるぅ~
ps:CM、悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。