10月16日（脳神経定期診察とインフルエンザ予防接種）

今朝も元気（昨日と同じ体温＝36.4度）に起床した。
ひぇ~、外気温＝9℃で今季一番の寒さだ。
こうやって、だんだん冬に近づいて行くんだろうな。
クシャミも鼻グズグズもない、感謝、感謝。

3ヶ月ごとの定期診察で、いつもの脳神経クリニックに行ってきた。
　①インフルエンザの予防注射をして貰った。
　②手足の湿疹状況を見せてアレルギー状況を診て貰った。
　　・市販の抗アレルギー剤の服用でクシャミ・鼻水が改善したので、
　　　　アレルギーは季節的なものだから、今季はそのまま続けて様子を見よう。
　　・手足の湿疹については、抗アレルギー軟膏を処方する。
　　・入浴時のシャンプーは髪と陰部＆尻だけにして、
　　　　手足や背中はシャンプーで洗うと脂までが落ちて皮膚がカサカサになり、
　　　　かえって痒くなり良くないので、身体の洗いは最小限にしてお湯に浸ること。
　　　　（歳をとると、入浴時は脂成分まで洗い落とさずに保湿することが大切とのこと）
　③脳神経関係は異常なし。
次回は血液検査（朝食抜き）の予定

おっさリーマン（新そば、揚げ出しトリ天、わさび丼）

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