楽天イーグルスー日ハムの開幕中継をラジオで聴こうかなと思い、
昨夜８時にラジオを点けたら、8－2で楽天の勝ちでとっくに終わっていた。
なに？、辰巳が開幕戦初回先頭打者初球でホームラン？
すごい凄い、１づくしのホームランは年に1度しかないからね。
狙っていても打てるものではないけど、辰巳はプロ野球史に名を刻んだな。
楽天イーグルスの勝利とともに、重ね重ねおめでとう！！
今朝は4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日から黒タイツ（ももひき）を脱いだ。
外気温＝6℃だったし、今日は気温も高くなる天気予報なので、多分大丈夫だろう。
今日は土曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。
今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操（歌姫さん）、点眼3回、リハビリ（次郎さん）、入浴（ショートさん、レノンさん）、
嚥下体操（香西さん）、昼食、麻雀、カラオケ、帰りの会（歌姫さん）
今日のスタッフ：ラブさん、香西さん、次郎さん、歌姫さん、めご姫ちゃん、ミセスレノンさん、ベリーショートさん
①朝も帰りも送迎＝ショートさんで、ともに車イスのまま乗車。
②ニューステップ運動しながら考えたこと。
アヤオさんとフナヤマさんが休みだったので、今日の麻雀人口は私を入れてちょうど８人になる。
午後は３時まで麻雀をやるとして、3時から3時40分まではカラオケにする予定で腹積もりをした。
午後の予定（3時までは麻雀、その後はカラオケ）を、今日のフロアマネージャの歌姫さんに伝えた。
③リハビリ＆歩行練習は好調だった。
リードなし後ろ支え歩行で、次郎さんの補助の手が私の両肩だと、マヒ足の運びが非常に重くなり不安定になる。
ところが、次郎さんの補助の手が私の胴体の両脇になると、マヒ足の運びがスムーズになる。
次郎さんの解説によると、私の体幹の筋力がまだそれだけ弱いことを意味しているとのこと。
なるほどと非常によく理解でき、在宅リハでの体幹気力強化が重要な課題であることがよく分かった。
④入浴前に必ずオシッコをするようにしていたけど、何故か今日だけはトイレに行かずに入浴した。
そうしたら行儀が悪いことに、昼食している途中で尿意が切迫してしまい、バツが悪かったけどトイレに行った。
昼食の最中にオシッコに行ったことは、この３年間のデイ生活で初めての出来事だった。
いつも習慣にしていることをしないと、身体のリズムに変調をきたしてしまうんだね、いや反省反省。
昼食はもちろん完食した。
⑤午後は1時から3時まで、Ｂ卓で（私、オオタさん、キクチさん、マスザワさん）で麻雀を楽しんだ。
マスザワさんはもの静かな人だけど、私と麻雀打つ時は実に愉快そうによく笑い喋るので私も嬉しくなる。
⑥3時からのカラオケは、サトーさん、シシドさん、ハジメさん、それに98歳のサクライさんも加わり盛大だった。
私が歌った曲：命くれない、北の宿から、二輪草、帰ってこいよ、夕焼け雲、望郷酒場、以上6曲。
サトーさんの歌った曲：北の旅人
シシドさんの歌った曲：君といつまでも
ハジメさんの歌った曲：さんさ時雨
サクライさんの歌った曲：北国の春
歌姫さんへのリクエスト：ノラ（特に、♪好きよ、好きよ、好き～～、が好いねぇ、惚れ惚れするぅ）
⑦3時のおやつはブルーベリー・デニッシュ＋めご姫ちゃんの愛情一杯カフェモカで、大変美味しゅうございました。
⑧脳トレ：レノンさんとの会話というかおしゃべりが、一日を通して私のよい脳トレになっている、多分。
⑨4月からの介護サービスの料金変更の同意書を提出した。
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