やっぱり餅は餅屋

今年の懸案だった年金の申請について、社会保険労務士（Ｎさん、女性）さんに代理申請を依頼することにした。
で、昨日Ｎさんが我が家にみえて、いろいろと打ち合せを行った。

私の場合は障害厚生年金を受給しながらも会社復帰しているから、選択できる年金パーツの組合せが幾つかあるとのこと。
そこで組合せごとに具体的な金額や課税/非課税などを算定して貰い、次回娘達と相談して選択することにした。
代理申請後に厚生年金が認定されてから、次に厚生年金基金のほうへも代理申請をお願いすることにした。

これで年金のなんとも複雑怪奇で煩雑な申請手続きから、娘達も私も解放できる。
昨年末からなんとも悩ましかった懸案が、どうやら解決の運びとなりそうだ。
やっぱり、餅は餅屋だね。

Ｎさんのお世辞もあるだろうけど、想像していたより元気そうに見えると言われた時は、ホント嬉しく思ったなぁ～

　終電車
　　　アップされていたのでつい追加した、嬉しいねぇ～

体重も春らしく

【体重】
　　73.0kg　　→　先週＝72.8㎏、２週前＝72.3kg、３週前＝72.7kg、１月前＝72.0kg
　　　　　　　　　　2012年＝71.5kg、11年＝72.3kg、10年＝76.8kg、09年＝76.9kg、08年＝77.9kg、07年＝79.7kg

【血圧（高―低、mmHg）】
　　103－62　　　→　先週＝なし、２週前＝97―58、３週前＝なし、１月前＝98－60

【特記】
　◇春になり暖かくなってきたせいか、ここのところ少しづつ体重が増えてきた。
　　　75kgを越えた訳ではないから安全圏なのだけど、念のために一応注意しておこう。
　　　独りごとを言うとすれば、多分チョコ系かな・・。

　◇昨日仙台ハーフマラソンをテレビ中継で観たけど、青空のなか仙台の市街中心地をいろいろ走り巡っていた。
　　　今年から思いきって街のど真ん中を全国に紹介するようなコースに変更なっていたので、非常に好いと思った。
　　　かつて勤務していたビルも映っていたし、学生の頃住んでいたところも通ったし、非常に懐かしく思ったなぁ～

　◇昨日の市民マラソンを走っているイメージで、今日午前中の足踏みをやった、もちろん両手で手摺を掴んで。
　　　マヒ足の太腿と腹筋が少し繋がったのかな、股関節がちょっと強く感じられて調子が良かった。
　　　今までなら先ヅモするように手離し足踏みを内緒でやってみるところだけど、最近ではそんな気持ちが全然起きない。
　　　毎日の中でマヒ足も強くなっている実感があるから、月末の手離し足踏み試験は本当にガチでと思う。

　　　ではイッパツ、昨日の余勢をかって
　　　　海峡
　　　　　　　どうでもいい事だけど、吉幾三さんがレインコートにサングラスをかける気分は分かる気がする。
　　　　　　　私も田舎っぺ大将だけど、昔の洋画に出てくるカッコ好い男は、なんとなくこんなイメージなんだよね、だから。

イッパツのつもりが

顔面マヒの改善でも特に口まわりが顕著で、喋りや歌などもずいぶん楽になった感じが強い。
今日は日曜日だし、リハビリも午前中だけなので、イッパツ・・・のつもりがジュッパツになった。

　そしてめぐり逢い
　影法師
　雪国
　津軽恋女
　津軽平野　　
　恋唄
　恋唄綴り
　想いで迷子
　北の旅人
　みちのくひとり旅

違和感と異質感

◇倒れてから左右の半身が木と竹を繋いだ感じだったが、
　　昨日突然マヒ半身の感じが変わり、やっと左右同質の血肉になった。
　　鉄筋コンクリ→ギブス→細い金属線をよったワイヤ→・・・マヒ濃度ある血液など、
　　マヒ半身の素材のたとえは年々変遷してきたけど、常に木と竹を繋ぐ違和感があった。
　　それが身体の重さを除いて、
　　やっと左右半身が全く同一の肉や血が流れている実感がしたことは、非常に嬉しかった。
　　もちろん今朝も、左右半身で違和感はない。
　　あるのはマヒ半身が重く、動きが鈍く遅いだけだ。

　　5/13追記：『違和感』がないとは、言い過ぎでした。
　　　　　　　　　過重感、動きの鈍さがある限りは、違和感は残るのであって、正しくは『異質感』がなくなったでした。
　　　　　　　　　（誤）違和感　→　（正）異質感

◇今日のぶらりは総武線で、かとうかずこさんが亀戸天神から千葉方面か。
　　あの沿線は楽しみ楽しみ、リハビリをしながらテレビで拝見させて貰おう。

強気と弱気と白内障

２ヶ月に1度の眼科検診なので、昨日午後からいつものクリニックに行ってきた。
マヒ目の眼圧は測定できたし、視力＝0.2だったし、色覚検査の大文字が倒れてから初めて見えたし、ここまでは非常に順調だった。

次に眼底検査はＯＫだったけど、『白内障になりかかっているので、予防の点眼薬を・・』と診断された。
全く予期していなかったので、先生から告げられた瞬間、『脳出血の炎症がかいようとして眼球に・・』とNoの屁理屈を発してしまった。
先生はほほ笑んで、良いほうの眼球の眼球写真を撮って丁寧に説明してくれた。
そうか、良いほうの眼が白内障になりかかっていたのか、そこで無条件降伏して、予防点眼薬の追加を大人しく受け入れた。

還暦の2文字では60歳という年齢をあまり感じなかったけど、白内障になりかかっているから予防をと言われた時は、軽くパニクったな。
悲鳴こそあげなかったけど、反射的に『Ｎｏ！』と、空虚で無駄な反論を必死にしていたもの。
あとで娘になぐさめられたけど、白内障になってもしょーがない年齢になっていたことをあらためて認識させられた。

内心ではショックが大きかったのか、家に帰ってきてからも鮮明に見えたはずのテレビがぼやけた感じにか見えなかった。
ぼやけた目でロンハーのラブマゲドンを見て、娘には平静の顔を装っていたけれどね。

今朝冷静に気がついたけれど、昨日瞳孔を開く点眼薬をさしたので、テレビがぼやけたのはその所為だったのだ。
今テレビを見てみたらハッキリ見える、なんと気が弱い八平衛さんだこと、『ユウレイの　正体を見たり　枯れ尾花』だった。

手動マバタキ

【体重】
　　72.8kg　　→　先週＝72.3kg、２週前＝72.7kg、３週前＝72.0kg、１月前＝71.8kg
　　　　　　　　　　　2012年＝71.5kg、11年＝72.3kg、10年＝76.8kg、09年＝76.9kg、08年＝77.9kg、07年＝79.7kg

【血圧（高―低、mmHg）】
　　なし　　　→　先週＝97―58、２週前＝なし、３週前＝98－60、１月前＝なし

【特記】
　◇顔面マヒがいろいろ緩んできているけど、マヒ目のマバタキだけは閉じる気配を全然見せていない。
　　　そこで指でマヒ頬肉を押し上げて、マヒ目の下まぶたを強制的に閉じさせる『手動ママバキ』を時々するようにしている。
　　　頬の筋肉を動かす一石二鳥を期待して数年前からやっているけど、依然としてママバキはできる気配が全然ない。
　　　下半球顔面の血行は毎日のように活性化しているけど、上半球の血流刺激は明け方の布団の中でも時々しかないだよね。
　　　後遺症の中で改善の素ぶりを見せないのはこのマバタキだけ、とは言っても、まぁ、気長に待つしかしょがないのだけどね。

　◇アンコへ：檜山納豆の宅急便、さっき届いたよ。
　　　　　　　　さっそく今晩にも食べてみようかな、どうもありがとうね！

夜明けが早くなった

夜が明けるのが、だいぶ早くなってきた。
今朝は少し寝坊して4時半に起床したけど、4時15分には外が白じんできたもの。
久しぶりだけど、今朝のマヒ肋骨スリスリの感じを書いてみる。

自分のマヒ半身があたかも血管系統が浮き出た人体のようで、
その中をマヒ濃度が昨日より若干薄くなった血液が、心地好い刺激で流れているイメージだった。
刺激はマヒ半身全体に感じたけど、特に頭の中（脳幹付近）、顔面、首、肩の刺激が強かったな。
起床すると血流刺激は感じなくなるけどそれは相対的に弱くなるだけのことだから、ソファで静かにしていると少しは感じるかもね。
とにかく、脳の迂回ネットワーク再構築は２４時間フルに動いている。

これを毎朝感じるのだから、脳卒中で歩けなくなったとはいえ今となっては最高に幸せなんだろうな、しみじみとそう思う。

今日から五月

今日から５月、今年ももう１/３が過ぎてしまった。
５０代だってあっという間に過ぎて行ったし、時間が過ぎるのは年々早くなっている気がする。
この調子で行くと、６０代も・・か？
いや６５歳までにはごく短い距離でも良いから、何とか一人で歩けるようになりたいな。

もう当たり前のようになっているからブログに書くことを止めたけど、
今朝も布団の中で、全身の筋肉・血管、背骨全体、首、脳幹、顔に、いつもの心地好い血行刺激を感じた。
昨日の手離し足踏みトライアルではないけど、この改善ステージでは大きいご利益が期待できそうだ。